皮膚過敏——反反覆復，也真是夠了

時尚美麗女人

私人定製，美麗專屬

聽說她們關注後

顏值越來越高了呢~

春光無限好，一起變女神

春暖花開的季節

好想出去踏青啊

奈何皮膚太嬌氣

敏感皮膚傷不起！

敏感性皮膚不是自身免疫系統的問題，而是皮膚本身的問題。它是由角質層薄、皮膚屏障功能遭到破壞等導致的敏感性皮膚，和過敏最大的不同是，它不需要特定的過敏源。

春暖花開、萬物復甦，許多過敏原開始瀰漫在空氣中，比如花粉、毒菌和塵蟎等。季節交替，皮膚本身就容易敏感，逐漸增強的紫外線，也會增加了皮膚的敏感度。易敏感人群一旦接觸這些物質，就容易引起皮膚紅斑、瘙癢、乾燥等問題。

一些人對護膚品盲目選擇（比如使用含有過酸成分的護膚品……）。這些護膚品使用時間長了，就會導致皮膚出現過敏反應。而且，由於經常洗臉，過分清潔皮膚，皮膚角質層被損壞，也會導致皮膚過敏。

另外，皮膚敏感人群如果在飲食上不注意，經常吃腥辣刺激的食物，不注意保護，冷熱交替，加上人體的皮膚的記憶功能，一旦有致敏原出現，就特別容易出現過敏反應。

如何避免皮膚過敏複發呢？

出現皮膚過敏後，盡量不要用過熱的水清洗皮膚，選擇合適的洗漱用品和化妝品。比如，面霜盡量避免偏酸性的，因為偏酸的面霜會讓皮膚變得更加脆弱，盡量減少蒸臉、按摩和去角質。

肌膚過敏的人一般皮膚都會伴有乾燥，所以要做好皮膚保濕。而對於癥狀嚴重的患者，建議口服抗組胺藥物，外用非激素類抗炎藥物以緩解癥狀。多喝水，加快代謝，補充皮膚水分的流失。切記，藥物有副作用，不可以長期服用。

過敏人群應合理膳食，忌吃腥辣刺激食物（海鮮燒烤）等。 多運動，提高免疫力，不僅可以抵禦外界刺激，還可減少過敏原的入侵。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！