天然的「胰島素」，糖尿病患者早晚吃點，血糖悄悄降下去

苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不僅有類似胰島素的作用，而且還可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙製劑口服治療Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人適當攝入苦瓜，有利於控制血糖。

蒲公英能有效的治療高血壓、膽囊炎、膽結石、腎結石、腳氣病、肝炎、哮喘、牙齦出血、淋巴結腫大、腎炎水腫和糖尿病等症。蒲公英葉也能有效治療皮炎、濕疹和關節不適等。女人常喝它泡的水，能幫助祛除色斑，美白皮膚，預防乳 房疾病等。

洋蔥我們都知道作為我們日產生活中不可缺少的一種食品，我們只知道洋蔥有著殺菌的作用，卻不知道他還有降低血糖的功效。

皂角米，它能有效的抑制餐後血糖的上升，防止血糖急劇上升，就像過山車一樣。對於肥胖和超重的人來說，這是一種很好的食物。它還有助於控制過度得吸收脂肪，並有助於獲得s曲線。

蕎麥茶具有良好的保肝作用。常喝蕎麥茶，對肝臟有很好的滋補效果，特別是對脂肪肝和酒精性肝病。一天一杯，堅持一個月左右，身體就有了顯著的改善。

菠菜性味甘寒，止渴潤燥，是輔助治療糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。常用方法是用菠菜60克洗凈，雞內金15克，白木耳20克，加水適量，煮熟後吃菜飲湯，每天2次。

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