這些壞習慣毀掉你的好皮膚 你卻天天在做！

在這個看顏值的時代，誰不渴望即使自己素麵朝天也是美人一枚呢！可是，現實可並不這樣，許多人在過了豆蔻、碧玉、桃李、花樣年華後，皮膚就開始走下坡路了，頻頻出現痘子、斑點、暗沉、毛孔粗大等問題，可憐的是甚至許多人處在豆蔻花樣的年華，卻頂著一張「黃臉婆」的臉，為什麼呢？

因為皮膚不僅僅會因年紀大了新陳代謝慢、更新周期長而衰老變差，更會因為自己不經意的小小習慣而造成日積月累的損害，從而逐漸毀掉自己的好皮膚！

8個壞習慣讓皮膚快速衰老

1、經常托腮或用手摸臉

托腮時手掌對臉部的擠壓會造成臉上的皮膚被拉扯，容易出現皺紋，習慣性長時間托腮還會導致面部骨骼變形，出現大小臉或加重大小臉的現象。頻繁用手摸臉，也容易讓肌膚造成一些肉眼看不到的小細紋，久而久之就變成臉部皺紋。

另外，手會與各種東西接觸，無形中就會「惹上」許多細菌，有摸臉習慣的人很容易使得手上的細菌粘附在臉部肌膚上，細菌侵蝕毛孔造成堵塞，進而誘發痘痘、痤瘡、粉刺、毛孔粗大等狀況產生。

2、頻繁洗臉

人的臉部肌膚上有大量的皮脂腺以及汗腺，會分泌一些油性的酸性代謝物，這種油脂成分是一種純天然的肌膚保護膜，頻繁洗臉的鹼性成分會損害這層保護膜、擾亂正常的肌膚酸鹼平衡，刺激皮脂腺體分泌出過多的油脂，導致毛孔堵塞，使皮膚變干、變敏感，還會長許多細紋，加快皮膚變老，出現各種不必要的皮膚問題等，一天洗臉不應超過3次，敷面膜前也不必每次都做深層清潔或反覆洗臉幾遍。

3、不出門就不防晒

許多妹子以為只要不出門就可以不塗防晒，然而其實紫外線無處不在，可通過空氣折射，從不同角度對皮膚構成傷害，在室內也無法倖免。

陽光中的紫外線A波(UVA)能射入皮膚真皮層，損害肌膚彈性，造成皺紋和皮膚鬆弛，甚至誘發皮膚癌。B波(UVB)主要作用於表皮層，令黑色素過量生成，使皮膚變黑、產生色斑。所以，為了健康和美麗，還是養成良好的防晒習慣吧，特別是出門時，防晒霜、隔離霜、墨鏡、帽子或防晒傘甚至是防晒衣一件也不能少！

4、不化妝就不卸妝

不化妝也要卸妝？是的，今時不同往日了，科技發達的同時，地球上的各種污染也越來越嚴重，現在，在我們周圍的環境中，存在著許多破壞皮膚健康的因素，如 PM2.5、紫外線、塵埃、污物等，皮膚分泌的油脂會黏附空氣中的污垢而堵塞毛孔。所以無論化的是濃妝還是淡妝，甚至不化妝，在睡前都應該好好地做好卸妝的工作。

5、喜歡帶妝運動

人在運動狀態下，皮膚血液充盈，循環加速，彩妝中的色素、香精、防腐劑等不良物質容易被肌膚吸收，且因運動時易出汗，化妝品與汗水混和會阻礙毛孔的擴張和散熱，造成肌膚毛孔堵塞，阻礙污垢、油脂和死皮排出，進而形成斑點、痘痘、粉刺和許多肌膚問題。

因此，健身前還是做好清潔卸妝吧，甚至還應該在運動前好好地護一下膚，使皮膚在運動時更舒適，保養品在毛孔打開時吸收也更好些。

6、喜歡自己DIY面膜

網路上DIY的面膜秘方層出不窮，例如某水果敷臉可美白、酸奶可去角質、蜂蜜可去皺紋等等，許多女孩對此深信不疑，頻頻使用，覺得純天然、衛生乾淨又實惠，然而DIY面膜並不能有效提取出濃度足夠高的「活性物質」，肌膚不能吸收不說，原料中還可能含有各種不可控的雜質，容易引起皮膚過敏、發炎，甚至存在被致病菌污染的衛生風險，造成毀容。（DIY面膜毀容的新聞也不少哦）。

而正規面膜的生產過程是一個複雜的技術應用，都是通過抗敏安全性測試和耐寒耐熱考驗檢測穩定性等過程、各種細菌微生物都必須符合規定才可以上市。

7、喜歡擠眉弄眼，表情誇張

大大咧咧、表情誇張的女生往往很招人喜歡，因為真誠不做作還總愛做鬼臉哄身邊的人開心，但是總是擠眉弄眼、愛做搞怪表情、哈哈大笑等臉部「大動作」會拉扯皮膚產生皺紋，額頭上的五線譜也會悄悄出現，還有魚尾紋，因為眼周肌膚厚度只有身體肌膚平均厚度的1/4，很容易因不良表情而產生皺紋。

8、經常熬夜

熬夜這個其實不用多說了，各種不好，但是真的很難做到啊~~這個大家都懂的道理，小圈再說一次：晚上是細胞新陳代謝的旺盛時期，熬夜則會使細胞新陳代謝難以順暢的進行，破壞器官的調理節奏，導致角質層增厚、皮膚暗黃、色斑沉著、皺紋顯現……，所以，大家還是嘗試慢慢地習慣早點睡覺吧！

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