這4種食物吃多了，會讓你變成「醜八怪」，大家一定要注意了！
體重、皮膚、身材是女人美麗的不懈追求。可是，愛美的你是否知道，日常中你不經意吃下的食物，也許正是毀掉你美麗的兇手。今天小編來告訴你，哪些食物會讓你加速變老，以後從生活中開始預防，一起來看看吧！
1、炸海鮮—促人衰老
市面上如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後會生成過氧脂質，長期曬在陽光下的魚乾、腌肉等，還有長期存放的餅乾、糕點、油脂等，很是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗後會產生過氧脂質，一旦過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，並加速人體的衰老。
2、泡菜促使人體早衰
在腌制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。
3、甜食
甜食吃多了的人不光會變身（胖），還容易變老。在細胞里，糖類會與蛋白質結合併附加在蛋白質上面，這種過程叫「糖基化」。如果臉上的細胞發生糖基化，暗淡無光、肌肉鬆弛、浮腫、眼袋、皺紋……總之，什麼不好看來什麼。
4、酒精
酒精是導致衰老的另一個主要因素。特別是在節日里，各類的糖果和奶油蛋糕，當中或多或少添加的食用酒精讓你的味蕾被麻醉，無意識吃的越來越多。如果選擇每天小飲，可以是一小杯葡萄酒或是龍舌蘭，過後一定要和大量的水讓酒精快速排出體外。
