夏季皮膚瘙癢，用這7個穴位就能幫你擺脫困擾

即將迎來烈日炎炎的夏天，在這個天氣炎熱的時候我們的皮膚會缺水，烈日當空時皮膚敏感的人經常會被曬的出現瘙癢等癥狀，奇癢難忍的時候就會時不時用手抓撓，其實止癢也是有技巧的，可以通過針灸或按摩7個止癢穴位來有效止癢。

皮膚瘙癢

其實「皮膚瘙癢」與體內太干有很大的關係，若出現脾胃失調、口乾舌燥、排便乾燥等癥狀就代表體內津液代謝失調導致水分和養分無法傳遞到肌膚組織，再加上外在風邪影響皮膚更容易顯得乾燥和奇癢無比。

搔抓止癢還容易產生傷口且增加感染機會，建議推拿師按壓患者的脾經、肺經和大腸經的對應穴位，並且在不傷害皮膚的情況下快速止癢。可以走脾經，選擇可補血、活血、調理津液代謝的三陰交穴、血海穴和陰陵泉穴；走肺經選擇可緩解上呼吸道乾燥的魚際穴和尺澤穴；走大腸經選擇可同時改善排便乾燥、口乾舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴。

1、合谷穴：位於手背虎口部位第二掌骨中點，食指方向骨側按壓酸脹處。

合谷穴

2、三陰交穴：位於足內踝尖上3寸，在脛骨後凹陷處。

三陰交

3、血海穴：屈膝在大腿內側，髕底內側端上2寸當股四頭肌內側頭的隆起處。

血海穴

4、陰陵泉穴：位於小腿內側、脛骨內側髁後下方的凹陷處。

陰陵泉

5、魚際穴：手掌面第一掌指關節後，掌骨中點的赤白肉際處。

魚際穴

6、尺澤穴：微屈肘肘部橫紋偏外側上，肱二頭肌腱的橈側緣。

尺澤穴

7、曲池穴：在肘橫紋外側端屈肘時尺澤與肱骨外上髁連線中點即使。

曲池穴

平常堅持按壓上述7大穴位一段時間能達到體質調理、體內保濕的保健效果，且能預防皮膚瘙癢的發生。

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