三個食療法溫補「久不孕」，讓你輕鬆懷孕，來年生個健康寶寶！

現在的人都忙於應付生活中的各種瑣事，倒是忽視了自身，這個唯一可以代表自己的軀體，出現病痛了又急於求醫問葯，把自己的健康託付給醫生。這也是備孕階段一直不被重視的原因。很多人懷孕不成功，但是檢查有沒什麼大問題，說明她的身體處於一種亞健康的狀態。今天教大家3種食療法，助你輕鬆懷孕，一起來看一下吧！

1、烏雞煮益母草：專治不孕不育

材料必備烏雞1隻，益母草500g(分4份，分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒干)。將制好的益母草，放入雞膛內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾為末，加當歸120g、續斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

2、韭菜炒蛋：補腎助陽、固精

韭菜富含揮髮油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。韭菜還具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。在中醫里，韭菜有一個很響亮的名字叫「壯陽草」，還有人把韭菜稱為「洗腸草」。那麼最簡單的吃法就是韭菜炒雞蛋了。

3、黑豆泡酒：補腎、滋養

民間常說，黑豆見酒，一喝就有，我們的古人早就開始研究以及使用黑豆了，認為服用這種作物之後可以有效的提高腎臟能力，還具有補腎的作用。另外還具有利水消腫以及明目滋養等作用。

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