株洲90後「肌肉男」運動過量，患肺部感染、橫紋肌溶解症、急性腎損傷！

2018年4月7日，是一年一度的世界衛生日，今年的主題是「全民健康覆蓋：每一個人，每一個地方」。健康是每個人最想擁有的，但有的人卻因為不良的生活習慣損害了健康，甚至帶來嚴重的後果。

今年25歲的湖南株洲人楊某，從事計算機工作，他平時很愛運動，但就是因為運動過量，患上了橫紋肌溶解症，導致急性腎損傷，合併有肺部感染，在湖南省胸科醫院住院治療。

「只有半年多時間沒訓練，再訓練就出現胸痛，不舒服，沒想到病情還會這麼嚴重。」4月6日，在湖南省胸科醫院內三科病房住院的楊某，他對自己運動過量的事是又悔又恨。

（網路圖，僅供參考）

據楊某自己介紹，他在上大學時就很喜歡運動，只要一閑下來，就會和同學一起去健身房裡鍛煉身體，每天都會鍛煉3個小時以上，有時長達5-6個小時，當時同學們還給他取了 「肌肉男」的外號。

大學一畢業，楊某在一家電子信息網路公司工作，由於工作原因，原本每天都會堅持的訓練就停滯了下來。今年3月初，小楊在好友的介紹下，一起到健身房鍛煉身體，運動量猛然加大，沒幾天下來便渾身酸痛，更要命的是胸部疼痛得厲害，還出現了咳嗽的癥狀。

楊某以為只是鍛煉後著涼引起，想著自己身體好，也就沒有把這當回事。隨後的幾天，他實在疼得受不了，趕緊到住所附近的一家醫院進行檢查，發現肺部有陰影。

（網路圖，僅供參考）

為明確診療，小楊來到了湖南省胸科醫院內三科就診，檢查後被診斷為肺部感染、橫紋肌溶解症、急性腎損傷。

「經檢查，發現楊某的肺部感染情況還算好，但他的血清肌酸激酶高出正常人的400多倍，這是橫紋肌溶解症的典型特徵，就是因為他運動過量造成的。」小楊的主治醫師楊帆介紹，目前，經過近半個月的治療，楊某的肺部感染癥狀明顯減輕，血清肌酸激酶也下降到接近正常值，各種不適癥狀也逐漸消失，病情趨於穩定。

（網路圖，僅供參考）

湖南省胸科醫院內三科主任梁珍介紹，橫紋肌溶解症是指各種原因引起的橫紋肌損傷，肌細胞內容物(如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等)及毒物溶解釋放進入血液循環，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。此病常見的原因有過量運動、肌肉擠壓傷、缺血、代謝紊亂、極端體溫（高熱、低熱）、藥物、毒物、感染等。肌酸激酶水平越高說明肌肉損傷越嚴重，發生急性腎損傷的風險越高，嚴重時可能會危及生命。

梁珍提醒，注重運動是一種健康的生活方式，但一定要適量。平時在強度方面要注意循序漸進，尤其是體質較弱者，從訓練時間、強度、耐熱能力等各方面都要逐步遞增，不可勉強完成超量運動負荷。要注意天氣環境因素對運動安全的影響，避免在陽光直射、炎熱潮濕的夏季中午進行大運動量訓練。運動後要及時補充水分、電解質及維生素，應注意少量多次飲水。若出現身體不適應及時就診治療，防止嚴重併發症的發生。

湖南醫聊特約作者：湖南省胸科醫院 楊正強 楊艷

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（原創稿件，轉載請註明來源）

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