指甲上有這種信號的人要注意了！你可能缺少這幾種營養！

指甲的生長情況和形態，隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。

指甲由蛋白質組成，若平日指甲底部出現白色橫紋，有可能是蛋白質不足，宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。 一個人必須營養好，指甲才能正常生長，否則就會出現一些異常的現象，醫生們往往能以此診斷出重要的疾病。

指甲變脆

我們的指甲可能因為外力而斷裂、彎曲，這可以不用擔心。但是如果在沒有任何外力的情況下，指甲還是會出現這些問題，就需要小心了！這可能是缺鐵性貧血的併發症。

白色指甲

你的指甲顏色應該是肉色偏紅，如果他們發生顏色的改變，就應該引起注意。如果你的指甲發白，邊緣帶深粉紅色調，那麼它可能表明肝的問題或第一階段的肝炎。

指甲變成湯勺狀

匙狀甲，又稱「反甲」、「凹甲」，指甲中央凹陷，四周外翻、蹺起，且指甲脆而無光。嚴重的在指甲的中央放一滴水不會流出，故名匙狀。側面觀會更明顯。出現匙狀甲多為缺鐵性貧血等病症。

指甲出現分叉

健康的指甲紅潤、平滑、有一定的光澤而且很均勻，像透明的玻璃。而有的人剪掉的指甲上可以看到分叉，說明你存在津虧的問題，需要補充津液，或者在秋季這樣易出現秋燥的氣候特點下更為嚴重。

一般中醫講肝臟主筋，其華在爪(也就是我們說的指甲)，一般指甲出現條紋就表明肝臟出現問題了。你可以帶其做一肝功能檢查。如果沒問題的話就放心了，但也不排除真菌感染及缺乏微量元素。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 指甲 的精彩文章: