沒有練不了的瑜伽，只有起不了的床...

世界上最遙遠的距離

是我在練瑜伽你還在賴床

練瑜伽

捧著一顆空心來

你將收穫滿滿

讓心足夠寧靜

去看清內心的想法

來一場內在斷舍離

念頭就像花兒

你越花時間去想它

就是在灌溉它

不要去理會消極的念頭

去灌溉積極的念頭

直到開出美麗的花

感恩，是最高級的瑜伽

與其為失去的傷心

不如為擁有的開心

失去的你從來未曾擁有

你擁有的從來不會失去

不卑不亢，不驕不躁

寵辱不驚，以平常心對待

這就是瑜伽

心的僵硬帶來身體的僵硬

心的疼痛帶來身體的疼痛

如果無法解開心結

不如先解開「身結」

心會隨之豁然開朗

外在的世界太喧囂

是時候關掉手機、電腦、網路

就只是靜靜的坐著

外面的世界很精彩

內在的世界更需要你的關注

害怕就害怕吧

沒信心就沒信心吧

該做的還是要去做的

不要等有信心才開始

是去行動然後變得自信

一個人開心

不如找個人一起開心

自己練瑜伽

不如拉個人一起練

閨蜜也好情侶也罷

父母兒女更好

做個生活的勇士

不需要尖銳的武器

不需要做朵帶刺的玫瑰

只要你夠勇敢去堅持愛

點燃你對生命的熱情

把生活過得轟轟烈烈

去尋找那些能讓你熱情依舊的人們

瑜伽吧

無所謂練的時間長短

無所謂體式難與否

無所謂是否用土豪墊

……

無論如何，堅持就好

瑜伽，堅持就好

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