這些時髦的茶飲料 慕藍卡免費教你做 別再花這些冤枉錢了

趕時髦的小MM，經常看個電影，逛個商城，看到現在所謂流行時髦喜茶、擂茶、奶茶的就會忍不住來一杯嘗嘗，便宜的也要18-25元，其實啊！親愛的小MM們，你知道不知道，這些花里胡哨的茶，其實很簡單，慕藍卡手把手教你，在家裡、辦公室里都可以輕鬆做出來呦！

自製的減肥水果茶不僅營養豐富，口感好，而且對減肥排毒美白是很有效果的呦。煮制和調製都可，那麼今天我們就來看看這些減肥排毒的美白水果茶是怎麼做的吧。

水果茶

冷飲水果茶的製作方法：

1.火龍果取果肉，切成塊，放入杯中

2.青檸表皮用鹽搓洗乾淨，切成薄片，放入杯中

3.蘋果去皮切成塊，放入杯中

4.百香果取果肉，全部放入杯中

5.杯中灌滿礦泉水

6.可以根據個人喜好加入蜂蜜，拌勻，再放入冰箱冷藏1-2小時口感更好，喝的時候加點冰塊就更爽了！

水果茶的功效：

火龍果

1.抗衰老：有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。

2.保護胃黏膜：含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

3.美白皮膚。消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

4.有助於毒素的排除。具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效

5.綜合作用。預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、

6.促進消化。火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

檸檬

檸檬 性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。

百香果

百香果的果汁色、香、味、營養極佳，富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份，具有消除疲勞、提神醒酒、降脂降壓、消炎祛斑、護膚養顏等神奇功效。 百香果又稱雞蛋果，營養豐富，有「果汁之王」的美稱。

綜合水果茶

材料：菠蘿少半個，大約200g左右、檸檬半個、柳叮原汁一匙多點、百香果半個、蘋果半個、糖適量、紅茶一包。

做法：將所有的材料放入鍋中加水煮開，再加紅茶攪動就好了。

菠蘿水果茶

材料：菠蘿1/4個、雪碧、蘋果、蜂蜜、冰塊、檸檬。

做法：蘋果削皮、去核、切丁;檸檬切片;雪碧倒入容器，加入蜂蜜、菠蘿切塊，加入檸檬、蘋果攪拌均勻，最後加入冰塊，勾兌。

菠蘿草莓水果茶

材料

菠蘿1/2個，草莓若干個，紅茶一包袋裝

做法

1、菠蘿去皮切成丁，草莓洗凈對半切開

2、把菠蘿丁和草莓丁放到茶壺裡

3、放入紅茶包，倒入開水浸泡十分鐘後就可以享用。如果你喜歡的話還可以在水不燙的時候增加一點蜂蜜，這樣會更香甜呢，夏天加入一些冰塊會非常解暑，也是排毒的一種好選擇。

菊花水果茶

材料

蘋果200g、紅棗5粒、干菊花10粒、蜂蜜適量

做法

1、準備好所有的食材。

2、紅棗和菊花用清水沖洗乾淨。

3、鍋中加入清水，放入紅棗煮上15分鐘。

4、蘋果去皮切丁，加入蘋果丁。

5、再放入菊花，煮上5-8分鐘關火。

6、然後隨意加入蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

水果茶（養生壺煮茶）

材料

各種水果，紅茶包一個，檸檬一個（用兩片），蜂蜜適量

做法

1、準備各種材料

2、水果洗凈，該去皮的去皮，該去蒂的去蒂，切成小丁，檸檬切片（兩片）

3、水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺裡

4、倒入開水

5、蓋上蓋子燜三分鐘，讓紅茶釋放出來，然後取出紅茶包。（放一邊，下一泡的時候再放入茶壺中泡幾分鐘取出）

6、等水果茶涼到不燙手的溫度，加入蜂蜜攪勻即可飲用。

經常喝水果茶可以起到減肥排毒又養顏的功效！！！

慕藍卡的雙皮奶非常受到食客們喜愛，下面我們再教大家一個簡單製作雙皮奶的方法，在家也可以輕鬆製作，冷熱都可食用，大人小孩都喜歡吃：

材料

全脂牛奶（400ml左右），蛋清二隻，白砂糖二勺（或者不放糖放煉乳，這樣會更香純）

做法

1)先把牛奶倒到鍋中剛煮開即可（燒久了會破壞蛋白質，也結不起奶皮了），然後再倒入大碗，這時可以看到牛奶表面結起一層皺皺的奶皮。

2)拿一個空的大碗中放入二隻蛋清，注意不要蛋黃、二勺糖，攪勻至糖溶解（不要打太久，否則變蛋泡了)

3)等牛奶稍涼後，用筷子把奶皮刺破或者奶筷子擋在一邊，再將牛奶慢慢倒入裝有蛋清的大碗，攪拌均勻，再沿碗邊緩緩倒回留有奶皮的大碗，可以看到奶皮會自己浮起來。

4)最後將牛奶放入鍋中隔水蒸十分鐘左右，一定要蓋上蓋子或者拿保鮮膜蒙住碗，用筷子從中間刺入，沒有牛奶流出說明全部凝結起來了，大功告成啦。

小訣竅

第一層奶皮甘香，第二層香滑，配合得天衣無縫，故名「雙皮奶」，冷吃熱食均可，一樣的美味無敵。喜歡的話還可以加入蓮子、葡萄乾、紅豆一起蒸，更是營養豐富，美容的佳品，放涼了還可以放上新鮮水果，如：草莓、芒果、藍莓。

秘訣：

1. 製作時一定要用全脂奶，脂肪含量越高越好；

2.牛奶小火煮開要放一會兒，讓奶皮有時間充分凝結；

3.要用文火慢慢燉，牛奶剛剛全部凝結就關火，老了口感就不好，蒸好要放在鍋里燜五分鐘。

其實製作各種飲品不難，3-10天就可學會，到時候自己開個店都不難。

現在的冷飲店、奶茶店如果再加上幾款精緻的甜品，簡單就可以自己創業了！

如果想了解更多產品和有關創業的想法，

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