夏季皮膚容易黑？只需每天這樣做，皮膚白嫩光滑有彈性

由於現在輻射產品太多，很多人的皮膚越來越走啊開始長斑了，這已經跟年齡無關了。新陳代謝的減緩，紫外線對皮膚的傷害打，30歲也會出現斑點橫生、膚色暗沉，看起來比同齡人老十歲，學會這幾招，甩掉鬧人的斑點，讓皮膚白嫩年輕漂亮。

首先呢要做好隔離防護，尤其是女性，是最不希望自己的臉上出現斑點，一旦出現，就會想法設點的去掉，其實有的斑點的是可以預防的。在長時間面對電腦鎖散發出來的電子輻射時，會對皮膚細胞造成傷害的，使得自由基更為活躍，封閉的環境中所含鮮氧量大大的少於室外，可能還會造成缺氧，所以，隔離防護一定要做好哦。

第二步就是防晒措施了，紫外線是導致皮膚乾癟老化的第一因素，紫外線照射過多，就會刺激到皮膚內的色素細胞，這樣色斑就會產生了。想要皮膚年輕不長斑，就必須注意防晒了，除了少在陽光下暴晒，出門打傘和戴帽子之外，塗抹防晒霜也是非常重要的一步。防晒工作做得好，皮膚受傷就會變少，長斑的幾率也就大大減少了。

第三步就是為肌膚補充水分，我們臉上出現斑點，如果不是因為遺傳，就是因為輻射、紫外線的傷害，所以要注意曬後修復和多敷補水面膜，補水沒辦法根治斑點，但是卻可以淡化的。平時多吃一些含有維C和維E的水果蔬菜，當然，喝水也是必不可少的，水能促進新陳代謝，有利於毒素的排除，多運動能調節內分泌，排毒養顏，有利於斑點的淡化。

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