突發腦溢血的3大因素，只有少數人不知道，知道的卻不重視

腦溢血是一種急性腦血管疾病，多發於40—70歲的中老年人群，其最顯著的特點就是發病快、病情險、死亡率高（突發性腦溢血死亡率高達30%-40%）。據相關的調查研究表明，近幾年因腦溢血死亡的人數大概占因腦卒死亡總人數的25%。

其實腦溢血的爆發是有先兆的，主要的先兆癥狀表現為：1、身體一側出現麻木、無力，走路不穩，歪嘴；2、看東西模糊或暫時性失明；3、在和別人交談的時候，突然出現吐字模糊、說不出話或聽不懂別人的話；4、突然感到頭暈，或站立時突然暈倒在地。

腦溢血的發生主要與這3個因素有關：

1、情緒。當一個人突然出現極端情緒（極度興奮、恐懼、悲傷等）時，交感神經會瞬間興奮起來，導致心跳加快、血壓升高，從而引起血管破裂。

2、生活習慣。不良的生活習慣有很大的幾率引發腦溢血，比如抽煙和喝酒。長期吸煙會提高血管的脆性，導致血管對血壓的承受能力降低；長期飲酒則會損傷血管內皮，降低血管的收縮、舒張和調節能力。

3、氣候。季節交替時期是腦血管疾病的多發期，氣候和溫度的變化會影響神經內分泌正常的代謝，血液粘稠度、腎上腺素、血漿纖維蛋白質等會相應升高，這些突然的轉變會導致血壓出現較大的波動，使得顱內血管在短時間內無法適應，從而增加了腦溢血爆發的幾率。

要想降低腦溢血的病發率和死亡率，最好的辦法就是預防，預防主要包括：定期檢查血壓，保持血壓的穩定、保持良好的生活飲食習慣、定期堅持適量的運動等。

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