牙膏不沾水才是正確的刷牙方法，是真的嗎？

牙膏不沾水才是正確的刷牙方法,是真的嗎?

人們的刷牙方式無外乎兩種:一種是擠出牙膏之後直接開始刷牙;另一種是把牙膏在水裡潤濕一下再刷牙。究竟哪一種才是正確的刷牙方式,不沾水才是對的嗎?

牙膏不沾水才是正確的刷牙方法,是真的嗎?

牙膏的說明書上只是寫了「每天刷牙兩次,每次擠出約2厘米牙膏」,並沒有提到要不要沾水。其實我們使用牙膏的目的只有一個:清潔口腔,清潔牙齒。而這個目的就是通過牙刷和牙齒的摩擦來達到的,牙膏在其中扮演了一個摩擦劑的角色。

不過,牙膏中還含有一定量的表面活性劑和起泡劑,它們的作用就是輔助清潔,正是因為它們的存在,我們刷牙的時候才會刷出滿口的泡沫。但是這些東西有一個特點,就是必須在有水的環境下才能溶解並且工作。

這麼一來,是不是刷牙時牙膏上就一定要沾水呢?其實不然,即使刷牙的時候不沾水牙膏不沾水才是正確的刷牙方法,是真的嗎?也完全可以清潔口腔。成人的口腔一天分泌的唾液高達1.5L,別不相信這個事實,我們每天咽下去的口水就是這麼多,而且如果往嘴巴里送進了牙膏,口腔會因為牙膏的刺激釋放更多的唾液,這些足夠溶解牙膏中的起泡劑和表面活性劑成分。

所以不管你沾不沾水,刷牙只要是在口腔中進行的,都相當於沾了水,只不過是清水和口水的區別。不過,沾清水有一個缺點,就是牙膏非常容易掉,所以最好的辦法還是刷牙前先漱個口,然後「干刷」。

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