很多人在做菜的時候都喜歡放很多的調味料，覺得這樣做出來菜才能夠色香味俱全，大人吃了倒是沒問題，但是寶寶真的可以吃這些調料嗎？

雖然說寶寶在滿一周歲之後飲食漸漸就趨向於大人的飲食，但是我們做菜時很多的調味料其實都是具有刺激性的，對於寶寶嬌嫩的腸胃來說，害處要大過益處，所以媽媽們要警惕，以下這五種調料就不要再出現在寶寶的餐桌上了。

一、味精

味精主要的作用是用來提鮮的，可以讓食物更加的美味，但是，味精的主要成分是谷氨酸鈉，少量食用是沒有什麼問題的，但是，它卻能阻礙人體對於鋅的吸收，如果寶寶食用後，極有可能會出現缺鋅的癥狀，從而導致寶寶食欲不振、生長發育不良，甚至可能會出現抵抗力下降等問題。

二、雞精

雞精同味精一樣，主要都是用來提鮮，並且雞精是在味精的基礎上又增加了一些添加劑的成分，能夠開胃促消化。同樣的，雞精也同味精一樣，食用過後容易導致寶寶出現缺鋅的問題，從而對寶寶的生長發育產生不利的影響。

三、桂皮

桂皮是香辛料的一種，作為調料來說，它可以增強食物的口感，但是如果寶寶食用桂皮的話，極容易造成便秘，從而影響寶寶的健康，所以，從這方面考慮，還是不建議寶寶食用桂皮的。

四、八角

八角又稱為大料，其中富含蛋白質、以及多種油性物質，而且八角不僅可以用來調味，還具有促進消化、緩解疼痛的作用。但是，八角具有很強的刺激性，不利於寶寶的味覺發育，會對寶寶的健康造成影響。

五、花椒

花椒不僅可以調味，還具有促進食慾、降血壓和治牙痛的作用，而且還能夠緩解嘔吐，但是，花椒的刺激性也很大，因此，會對寶寶的味覺和腸胃起到刺激作用，容易引起寶寶上火或者是便秘，不利於寶寶的健康。

調料在日常生活中是屬於錦上添花的作用，如果因為食用了調料讓寶寶的身體受到影響那就得不償失了，而且，在寶寶年幼時，還處於味覺發育的初期，如果寶寶多多食用些少放調料的食物，更能品嘗到食材原本的味道，這樣對於寶寶的身體健康也是極為有利的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！