不要怕！壓力痘痘的祛除方法在這裡

壓力痘讓很多人聞之色變，因為壓力這個東西是無形的，很多人在不知不覺中就中招了，然後面對著自己臉上的痘痘只能欲哭無淚。其實也不用太愁，壓力痘這個東西並不是個疑難雜症，只要對症下藥了，那一切問題都是可以迎刃而解的。不信的話就跟著小編一起來看看今天專門推薦的幾個祛痘好方法吧，可以去嘗試一番看下效果如何。

1.一定要做好臉部的清潔工作。有的人連洗臉都是囫圇吞棗的一筆帶過，常常讓環境中的灰塵細菌一起粘附在皮膚上沒有洗凈，更不用說化完妝沒有卸妝乾淨了，化妝品這些大分子物質都是直接堵住毛孔，為痘痘的生長提供了環境。所以清爽是對付痘痘的一大要義，清爽可以緩減皮膚的堵塞，另外清除讓細菌繁殖的油脂也會斷了痘痘的後路。

2.對於剛長出來的痘痘注意千萬不要用手去擠掉，不然容易感染肌膚。針對這種情況可以在上面抹一下祛痘凝膠，比如帕芙歐祛痘凝膠，這樣可以有效地讓紅腫的痘痘開始消退，還不留任何痘印。塗抹完以後不僅很快就能見效，還不用擔心會有痘印留下。

3. 對於辛辣的食物能不碰就盡量不碰，有很多人還很喜歡吃火鍋，這些其實都是很容易導致痘痘生長的飲食習慣，所以飲食上面一定要保持均衡，最好是清淡為主，蔬菜水果也是不能少的，同時也要多喝水，可以清通腸胃，排出體內的毒素。

4.保持良好的情緒和睡眠質量。 如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長，期間只要加強清潔保證睡眠，痘痘便會很快消失。同時最好是保證每天8-10小時的足夠睡眠，千萬不要熬夜。

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