6種天然水果保濕護膚比面膜還好，又便宜！

獼猴桃對人體的好處比較多，獼猴桃中含有人體需要的多種微量元素，可以避免黑色素的沉積，能夠保持皮膚的濕潤，並且能夠避免雀斑的產生，可以有效改善皮膚乾燥的情況，皮膚乾燥的人群可以吃些檸檬和櫻桃，對皮膚的好處比較多，不僅可以起到保濕的作用，還具有嫩膚的功效，6種天然水果保濕護膚比面膜還好。

1、獼猴桃

獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。

2、檸檬

檸檬可以美白，檸檬中含有豐富的維生素，可以防止皮膚中的色素沉澱，同時它還可以分解皮膚中的黑色素，可以達到美白的效果。晚上喝一杯檸檬水，第二天就可以看到效果，皮膚會更加的白嫩，緊緻。

3、櫻桃

櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補虛養血的功效。美國研究人員還發現吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季乾燥，口中容易出現異味，擠出櫻桃汁，加水稀釋後涮口，就能幫你消除這個煩惱。

4、西紅柿

西紅柿所含有機酸及纖維素有促進消化、預防便秘的作用。西紅柿也是含維生素C和煙酸較多的食物，每天吃一個西紅柿，不僅可以抗衰老，還可使面色紅潤而富有光澤。

5、芒果

芒果不僅可以美化肌膚，還可以豐胸哦，由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

6、番石榴

在生活中有些水果也可以達到美白的效果，番石榴算是效果不錯的一種，它含有大量豐富的維生素c、果糖、葡萄糖等營養。其中僅僅是維生素c就是其他水果的好幾倍，因此如果愛吃番石榴的女性不妨多吃，這可是美白的法寶。

6種天然水果保濕護膚比面膜還好，西紅柿中含有豐富的維生素，西紅柿中含有豐富的番茄紅素，能夠起到預防便秘的作用，不僅具有排毒的功效，還具有美容的作用，能夠起到瘦身減肥的作用，而且西紅柿中含有的維生素能夠清除人體內的自由基，可以起到抗衰老的作用，同時也可以讓面色變得紅潤。

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