懷孕後孕婦怕輻射不可用吹風機？那孕媽到底該如何洗頭呢？

給大家推送了一篇，家電輻射排行，其中輻射最大的是電熱毯，吹風機輻射雖然不是最大，但是懷孕後，准媽媽身體的各部分都會發生變化，抵抗力下降，吹頭髮如何溫度高低沒有控制好，也極容易出現感冒發燒等的問題。所以，今天就為孕媽孕爸講講，孕期孕媽如何洗頭呢？

懷孕後，孕媽媽體內雌激素量增加，延長了頭髮的生長期，原本應在正常休止期脫落的頭髮不脫落了。所以在妊娠期，准媽媽的頭髮會看起來格外濃密亮澤。

而在分娩後，體內性激素的比例要恢復到懷孕前的狀態，原來延長了生長期的頭髮，和正常到達休止期的頭髮都會一起脫落，這樣一來媽媽就會覺得頭髮掉的比較多。大約35%-40%的女性會有這樣的情況。完全不用擔心，這是正常現象。

懷孕是一種正常的生理現象不是病，注意保持頭髮的清潔衛生，這和懷孕前是一樣的。但懷孕確實又和平時不一樣，有些地方需要特別注意。

1.洗髮水的選擇要溫和

孕期，油性發質的准媽媽的頭髮會比平時更油一些；而乾性發質的准媽媽也不會像平常那樣乾澀。

准媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，准媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗髮水，懷孕前用什麼品牌的洗髮水，如果發質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變，最好繼續延用，突然換用其他品牌的洗髮水特別以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，造成過敏現象的發生。

有些准媽媽在懷孕時頭髮會變得又干又脆，那是因為頭髮缺乏蛋白質，如果使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素，情況將得以改善。

2.孕婦洗頭姿勢要注意

准媽媽應該盡量采靠背坐姿，兩腳自然張開，沖水時，頭及上身前傾約45度，兩手肘可支撐在洗臉台、澡盆邊或大腿上。如果習慣站姿洗頭的孕婦，務必使用止滑墊、扶手，以防重心不穩而跌倒。

3.孕婦洗頭時水溫適中

洗頭水溫應在攝氏37~40度，不要過熱或洗冷水，也不宜冷、熱水交替洗。

4.洗頭後濕發的處理

洗完頭後，如何處理濕發也是准媽媽的困惑之一。頭髮長，濕發就更難干，頂著濕漉漉的頭髮外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風機吹乾，又怕輻射對胎兒有影響，有些吹風機吹出的熱風，含有微粒的石綿纖維，可以通過孕婦的呼吸道和皮膚進入血液，經胎盤血而進入胎兒體內，從而誘發胎兒畸形。所以也會有準媽媽因為這些的原因剪去了一頭心愛的長髮，選擇了洗後易干易打理的短髮。

其實幹發帽、干發巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的干發帽，很快就可以弄乾頭髮，淋浴後也能馬上睡覺，還能防感冒，不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的干發帽、干發巾；即便需要使用吹風機，只要調到冷風檔，不要用吹風機緊貼著頭皮吹頭髮，也是不要緊的。

孕中、後期最好不親自洗髮

到了孕中、後期，肚子一天比一天大，對彎腰洗頭的准媽媽來說真是十分困難。這段時期，准媽媽可以自備洗髮水到附近的美容店去洗頭；或者請准爸爸幫忙為自己洗頭，對他來說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。

剛剛懷孕那會，只要醫院有產婦培訓課，我都會去參加，記得那會是每周二下午的課，那會就聽老師說過，人體子宮呈倒三角形，在懷孕期間，由於孕婦要攝取相應的營養成分以補充寶寶營養吃的過多，而導致胃部增大。子宮騰空，也就出現了平常所見產婦有肚腩，婦女病，腸胃不適，未老先衰等相關癥狀。為了避免出現這些問題，生完之後一定要及時的收盆骨。說實話那會我也是半信半疑，不過為了美，沒有辦法啊，我也跟風準備了。比起綁的帶子，我覺得這種衣服方便多了，貼身穿比較透氣，沒有勒的難受的那種感覺，堅持穿了三個多月居然減重28斤，肚子也變緊緻了，別人都說我瘦得好快。尤其是肚子灰復的緊緻，一點贅肉都沒有，別人都說看不出來生過孩子的。現在每次帶著娃去上早教課，都覺得自己很美很有自信。可能我們自己不在乎了自己的容貌，可是我們的家人（老公和孩子），他們都希望我們是那個萬花從中的一點「紅」。哈哈哈，就想到這個，隨便分享給大家了。

另外，產後恢復也很重要，新媽媽產後要塑形，關心寶寶的同時寶媽也要疼惜自己。產後的半年內，是媽媽們重塑身材的最佳時機了，媽媽們一定要抓住這個時機了！

生完孩子肚子還像5個月那麼大，閨蜜介紹的這種收腹帶、套裝，穿著真心不錯，不勒不卷邊，彈性大很舒服，這兩天連睡覺都穿著，這樣喂夜奶也不會冷著肚子了！比起月子里用的紗布，後來購的這個塑服的依服，比三段式收腹的帶子都好太多，適合想收腹提臀的親，特別是產後的朋友，斷奶前又不能減肥還要不停吃喝，你不行動起來根本控制不住啊！我就是堅持一直用的，就是這樣三個月減下來20多斤，主要現在肚子緊緊的，朋友們都說看不出來才生過孩子

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 孕婦 的精彩文章: