經常用它泡水喝，是天然的「安眠藥」，睡前一杯，和失眠說拜拜！

春天來了，萬物復甦，很多人都會和自己的小夥伴們一起結伴出去遊玩，但是就在這個春暖花開的季節，有很多人卻被失眠所困擾，因為很多原因導致人們的壓力越來越大，壓力一大就會導致人們在晚上睡覺的時候睡不好，久而久之就會造成失眠，但是失眠也是一件很痛苦的事，有很多人選擇用藥物來治療，但是用藥物不僅會傷害我們的身體不一定有效果，我們平時吃到的一樣東西就可以有效的幫助我們治療失眠癥狀！

失眠也分嚴重程度，但是不管程度嚴重與否都是十分痛苦的，還會引起其他疾病。

我們在平時的時候會經常吃核桃，核桃也是屬於堅果的一種，多吃核桃對於我們的大腦有很大的幫助，但是不知道你們有沒有發現，我們吃核桃的時候都會把核桃分心木給丟掉，但是卻不知道核桃分心木也有很大的功效！用核桃分心木泡水喝，是天然的「安眠藥」，睡前一杯，和失眠說拜拜！

我們都知道核桃分心木是核桃仁之間的那個東西，它就像蝴蝶翅膀一樣薄，我們平時又叫做核桃芯、核桃夾、核桃隔，其實它也是一道很好的藥材，雖然說它看起來不起眼，但是它也有很多的功效！它具有很強的補腎健脾、安神、活血、補血、補腎臟、固腎澀精的功效，可用於治療尿急、腰部酸痛等疾病。

所以如果說有失眠癥狀的話，除了用藥物控制外，還可以用它來泡茶喝，它可以有效的抑制我們的中樞神經，從而起到治療失眠的效果，使我們遠離失眠！

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