不要嫌它長得丑，女人每天拿它泡水喝，快速甩掉腹部脂肪更苗條
日常生活中，我們幾乎長時間都處於久坐少動的狀態，而這個狀態下就會讓我們的腹橫肌失去活性，產生腹部的腫脹，腹部內臟周圍也會堆積脂肪，生出小肚腩，並且很容易產生便秘。此外，腹橫肌鬆弛，也會導致的內臟下沉，讓腹部向外擴張，從而引起視覺上的腹部很大的感覺。
那麼吃什麼可以減掉大肚腩呢？下面小編介紹一些刮油食物，堅持吃「吸走」肥肉！幫你趕走脂肪，讓你輕輕鬆鬆甩掉大肚腩！
不要嫌它長得丑，女人每天拿它泡水喝，快速甩掉腹部脂肪更苗條
冬瓜荷葉茶是優秀的「腸胃清潔工」，它能夠促進腸胃蠕動排泄，將體內油脂和垃圾全都排出體外，抑制身體吸收油脂，堅持喝一段時間後，你就會發現你的體重下降了，慢慢的也養成了易瘦體質。
黃豆含有大量食物纖維，促進腸的蠕動，預防便秘。同時黃豆在胃裡停留的時間相對比較長，所以不容易引起飢餓。如果你已經到了減肥的平台期不妨試試醋泡黃豆減肥法。但是要學會選擇優質的黃豆和合適的醋。
因為玉米須有非常強大的利尿泄熱效果，能消除腰腹部的多餘脂肪，而紅糖有活血化瘀、滋補保健的功效,所以這款茶兼有美容和瘦身的雙重效果。很多人在煲玉米的時候都會把玉米須剝掉，其實玉米須有很好的營養價值呢。
綠豆陳皮茶
材料:綠豆20克、陳皮茶10克。
做法:將綠豆洗乾淨後放入鍋內，用大火煮開。鍋開後將煮綠豆的開水倒出，將陳皮加入綠豆水中，繼續煮20分鐘即可。
綠豆含有豐富的維生素A、維生素B和維生素C，有退燥熱、降血壓的作用，同時對疲勞、腫脹、小便不暢等都有很好的功效。綠豆陳皮茶是一款簡單易學且減肥效果好的茶品。
葛瓜魔芋粉，真正的營養好代餐，飽腹感強，瘦身一整天，營養更美味哦。葛根和魔芋里富含的膳食纖維能幫助人體內達到水油平衡，減脂效果非常不錯，木瓜對豐胸的功效很好。
腰腹部有贅肉是很多女生的困擾，其實有時候只要你的方法選擇對了，不用受那麼多的罪也是可以瘦下來的。大家可以每天喝點茉莉花茶，茉莉花的香氣可以安定情緒，除口臭，調節內分泌，潤澤膚色等，主要是可以排毒養顏，清除身體內的毒素，長期飲用，對於減肥，美容都有很好的效果。
※癌細胞特怕的食材終於被發現了，每天吃一點，癌症不來找你
※不要看它丑，卻是癌症的真正天敵，每天吃點，遠離癌症更長壽
TAG:娛水厚宜 |