頸肩腰腿痛痛苦不堪，有必要到醫院看嗎？且看骨科康復專家怎麼講

北京中醫藥大學辛夢月教授

頸肩腰腿痛是許多朋友的癥狀，但大多數人在癥狀出現時沒有給予足夠的重視，但認為「撐一下」就不疼了，吃點好的止痛藥，完全不用去醫院看。是真的嗎？

頸部和背部疼痛是常見的，但很少有病人可以糾正這些癥狀的理解。最常見的錯誤是頸椎病的頸部疼痛，腰痛是腰椎間盤突出症。

在人體的活動中運用最多的部位就是頸椎和腰椎，但是往往由於頸椎和腰椎的活動範圍大、負荷大、暴露機會多很容易造成不同程度的損傷。除脊椎骨外，其餘為軟組織受風寒潮濕等因素及現代辦公環境、方式的影響，使頸椎、腰椎疾病發病率高於其他椎體，頸椎、腰椎疾病成為常見病、多發病。

頸椎病、腰椎間盤突出症及其他脊柱退行性疾病是頸、肩、腰腿痛的最常見病因，但並非唯一的因素。例如，在頸椎管長的腫瘤之後，也會有頸肩痛。如果腰椎管內有腫瘤，病人也會有腰腿痛。因此，我們不應簡單地認為頸、肩、腰、腿痛是頸椎病或腰椎間盤突出症，我們應充分考慮其他疾病的可能性。

在臨床上，大多數頸肩痛患者都會被診斷為頸椎病或腰椎間盤突出症，但即使這些脊柱退行性疾病，多數患者也沒有準確的認識。

當下頸肩腰腿痛多發主要就是因為人們在日常生活中對頸椎、腰椎重要作用了解不夠，愛護不夠。脊柱就像是支撐人體的柱子，又如同帆船的桅杆支撐著風帆，以引發動力的形成和發揮，維持腰椎於特定狀態；脊椎旁的肌肉如同風帆，起著動力作用，提供動力使腰椎產生多個方面的運動，其脊柱活動的完成取決於脊椎骨及椎間盤的完整、相關韌帶、肌肉與脊椎關節的和諧的運動。一旦出現腰椎間盤突出或者頸椎肩盤突出，那麼受到影響將會是整個身體。

很多朋友覺得頸椎病和腰椎間盤突出症沒有必要治療。事實上，如果脊柱退變性疾病接受常規保守治療，絕大多數患者可以得到有效控制。但是，如果我們不能及時治療，我們可能需要手術，因為病人的發展。

如果脊髓退行性疾病不能及時介入，可能導致脊髓/神經受壓甚至損傷。當病情發展到這一水平時，保守治療的效果非常小。大多數患者需要手術壓迫脊髓/神經減壓。如果這些患者能接受早期保守治療，不僅可以減輕頸部、肩部、腰部和腿部的癥狀，而且也不需要手術。因此，有必要提醒患者頸部、肩部和腰部疼痛，或診斷頸椎病和腰椎間盤突出症。當病人被診斷時，不要忽視疾病的危害。最好的辦法是及時作出明確的診斷。

回到大標題的問題：頸肩痛是要去醫院看看嗎？我相信你已經有了自己的答案。總的說來，希望通過這篇文章向大家傳達四點意見。

1、頸部和背部疼痛是一種疾病的發生，是不可忽視的，即使是最好的醫院也要明確原因；

2、頸部和背部疼痛遠遠超過頸椎退行性疾病，還有其他可能，甚至可能導致癱瘓；

3、正確認識頸肩痛可有效減少病情，避免忽視癥狀導致病情惡化；

4、頸椎病和腰椎間盤突出症很常見，但不是小病。及時作出明確的診斷和對症處理是明智的。

頸肩部疼痛的調理方法有哪些？

1）調理脾胃，使脾胃代謝功能良好，及時排出食物中的酸性物質。

2）減少酸性食物的攝入量，如鴨肉、蝦、蛋、酒、貝類和精米、白麵條、白糖、花生、雞肉等。酸性食物不是由味道決定的，而是取決於食物中所含的元素的種類和數量。用燃燒法測定殘餘灰溶液，可以了解食品的酸鹼性。一般來說，酸性食物指的是無機鹽，如磷、硫、氯等元素，它們能在人體內形成酸，並能使體內的液體具有酸性。

3）食物中鹼性食物（食物中的身體形成無機鹽的鹼，如鈣、鈉、鉀、鐵、鎂等元素的食物，能使體液為鹼性食物）中和體內的酸性水，提高血液的酸鹼度，基本食物如蔬菜、果奶、豆製品、茶葉、海帶等。

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