嚴重的頸椎病和腰椎間盤突出，用了這個方法，兩個病都改善了！

上班族和中老年這兩個群體平時最擔心的就是腰椎間盤突出這一疾病。腰椎是我們身體中非常重要的部位。主要病因大多是腰間盤的退行性改變和外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂處突出或脫出與後方或椎管內，導致相鄰脊神經根受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木疼痛等癥狀。

腰椎間盤突出常見癥狀

1、生理因素：腰椎間盤的退行性改變是腰椎間盤突出症發病的直接內在因素。在正常情況下，腰椎間盤經常受體重的壓迫，加上腰部又經常進行屈曲、後伸等活動，更易造成椎間盤較大的擠壓和磨損，尤其是下腰部的椎間盤，從而產生一系列的退行性變，髓核的水分減少、軟骨終板破碎、纖維環變脆等。

2、不良體位：無論是睡眠時還是在日常生活、工作中，當腰部處於屈曲位時，如突然加以旋轉，則易誘發髓核突出。實際上，在此體位時，椎間隙內的壓力也較高，易促使髓核向後方突出。

腰椎間盤突出常見治療方案

藥物治療：面對頸椎病，很多的患者都會採用藥物治療，不過藥物主要用於緩解疼痛、局部消炎、放鬆肌肉治療，對於頸椎不穩等繼發的局部軟組織勞損等療效較明確，但不能從根本上治療頸椎病。對於伴有四肢無力或麻木的患者來說，還可以使用神經營養藥物輔助康復，促進受壓神經的恢復。

中醫提倡「內病外治」「骨病外貼」。頸椎貼是臨床使調理頸椎病的常用貼劑。膏貼療法是用純中藥製成的膏貼貼敷於患處，藥物成分可以直達皮下，進入軟組織和骨骼表面，加強局部微循環，首先對軟組織進行消腫，松解粘連，補充養分，增加彈性，解除對神經的壓迫。還可以控制骨關節處骨質增生的發展，緩解對軟組織的刺激，從而達到消除癥狀，不易複發，最終康復的目的。臨床使用較為廣泛的如地升龍筋骨貼，是省級非物質文化遺產了，隨著淘宔時代的發展，足不出戶就能搜到地升龍筋骨貼。

分享護理方法

1、飲食調理只要長期堅持一定會有好的效果。但是大部分的腰椎患者都有壓迫神經、骨骼之間有炎症等癥狀，這就需要先消炎，否則體育鍛煉和飲食調理的效果不會太明顯。

2、排骨是富含鈣磷等礦物質元素的食物，可以促進骨關節炎患者鈣磷的吸收，預防骨質疏鬆，缺鈣等情況，利於患者的恢復。

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