寶寶不好好喝水，麻麻好煩惱！這三大育兒須知你可能還不知道哦

人體最主要的成份是水，嬰幼兒體表面積大，每分鐘呼吸次數多，使水分蒸發，所需要的水分更多！

但是相信很多媽媽們都碰到同樣令人頭疼的問題，寶寶不愛喝水，接下來讓棟棟媽科普健康小知識，快來接招~~

須知一： 寶寶為啥不愛喝水

1.嬰幼兒時期沒有及時喂水：

在嬰幼兒時期，大部分的媽咪們都只顧著給寶寶補充營養，餵奶或者餵食補鈣產品等，如果家長常給寶寶們喝飲料，久而久之寶寶有了口味的偏好，更加不願意喝無色無味的白開水

2.生活中喝水次數少：

部分家長擔心喝太多水會增加小便量，也嫌更換尿片麻煩，沒有及時地給寶寶們補充水分

3.沒有自備水杯：

本來嬰幼兒時期就沒有養成喝水的習慣，隨著小孩的年齡增長，到了上幼兒園、小學的時候，沒有給小孩自備飲水杯，更加加重了不愛喝水的惡習。

平時除了餵奶，千萬不要忘記喂水，也不要過量，以免給嬰兒心臟、腎臟增加負擔。一般來說，如果母乳餵養的在4個月內只需少量喂一些水或果汁，而人工餵養的則應在兩次餵奶間喂一次水，使得嬰兒獲得充足水分同時養成喝水習慣。

須知二： 寶寶不喝水的危害

健康小知識：

缺水會降低兒童的認知能力，如果寶寶平時喝水太少，容易引起便秘問題，從而導致腸胃功能受損等。所以，必須引導寶寶愛上喝水。

須知三：讓寶寶逐漸遠離奶瓶 愛上喝水的小秘訣

除了嬰幼兒時期讓寶寶喝水，長大後也要嘗試讓他們學會用水杯喝水，養成自覺喝水的習慣。寶寶6個月之後仍然使用奶瓶，尤其是孩子躺著用奶瓶喝水，容易造成乳牙反頜。

1.選擇彩色學飲杯：

寶寶天生偏愛彩色和動物圖案，媽咪可以準備幾個不同顏色圖案的學飲杯，可以保持寶寶的新鮮感，逐漸的愛上喝水。但是學飲杯要選擇材質有安全保障，手柄防滑和吸嘴圓潤，密封防漏是必須的，不然熊孩子會搞得你一團糟

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2.設置喝水小遊戲：

設置小遊戲引起寶寶喝水的興趣，家長可以嘗試想些喝水乾杯小遊戲，或者給寶寶做學習的小榜樣，小孩都是喜歡有樣學樣。如果寶寶吮吸吞咽和抓取能力強，以選擇兒童吸管杯，一起玩喝水遊戲。

3.鼓勵小寶寶：

多點鼓勵寶寶「多喝水的孩子才是好孩子！」可以在水裡放上一片蘋果或者梨，也許會讓寶寶有嘗試的慾望，慢慢過渡才是道理。

溫馨提示

當寶寶可以正常使用水杯喝水時，及時更換成直飲兒童水杯，因為寶寶喜歡咬吸管，長期使用如同奶瓶會對牙齒不利。上幼兒園、小學的時候，必須自備水杯，讓他隨時隨地喝上水，慢慢愛上喝水！

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