女人想要健康變瘦，多喝這些才對，還能輕輕鬆鬆讓皮膚變好

每一片檸檬都有著金黃色澤，猶如新鮮檸檬一樣，可以適當的加入蜂蜜，帶給你恰到好處的酸甜口感，每天早起一杯檸檬茶，讓你從早瘦到晚。

檸檬茶可以幫助排除體內垃圾，減少毒素，鞏固瘦身效果。

檸檬水的味道酸酸的，是很多人喜歡的夏日飲品，夏天喝檸檬水解渴效果很好。

尤其是冰凍後的檸檬水，那簡直就是透心涼，比任何飲料都解渴。

洛神花，原產於非洲、美洲或亞洲的熱帶，含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、酒石酸及維生素C，臉上長痘痘的男女生應該多吃。平常應酬多的人，出門隨身備點洛神花，飯後泡杯洛神花茶，能增加胃內環境的酸度，有促消化的作用。

要知道夏天本來就有一種悶熱的感覺，所以很多人坐車更是覺得悶，所以不妨吃些檸檬片，或是用檸檬片泡水喝有很好的緩解效果。

檸檬還有排毒養顏的效果，檸檬水裡含有大量的維生素c和p，不僅可以補充人體每天所需的維生素，也能促進皮膚膠原蛋白的生成，讓皮膚變得白皙。

凍干檸檬片不僅最好地保持了檸檬鮮果特有的色、香、味、形和各種生物活性營養成分，香味與新切開的鮮果毫無二致。富含多種維生素、檸檬苦素等人體必需的營養成份。

檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃。

檸檬片大家都知道它也是酸酸的味道，對孩子是沒有什麼危險的，也有著不錯的維生素C，很多人都在喝的，一口就會讓人神清氣爽。

吸煙者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。

檸檬片富含維生素，美白養顏，提神醒腦，防止骨質疏鬆，還可加入食物中提味。

檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮髮油、橙皮甙等。

檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。

荷葉之所以減肥功效明顯，是因為它由荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸等組成，利尿通便。喝了荷葉茶，人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈

檸檬片是抗衰老減重神器。選材優質，取其精華部分，補充維C具有美白潤膚，通潤養顏之功效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！