你最應該放棄的是你的手機

最新 04-08

現在是一個信息流量巨大，

傳播成本卻最低的時代，

互聯網可以以秒傳輸成千上萬的信息。

地鐵上、公交車上、無處不是捧著手機的低頭族。最常見的就是刷朋友圈，刷微博，看段子，然而這種快餐方式碎片化信息的獲取是「無目的」的，是抱著看到什麼就了解什麼的態度，而碎片化學習造成的困擾是知識體系不系統不健全，這裡了解一點，那裡知道一些，許多獲取到的信息還是夾雜了個人主觀的二手資料。

很多人已經意識到迷茫和焦慮源自時代發展的快速，時間被工作、學習，和糟糕的交通狀況高強度的壓縮，每天經歷疲憊得衝擊，回到家後只想靜靜地葛優癱，我們想要改變卻不知道如何開始。

想要閱讀，卻不知道如何開啟？

下面這幾本是對我具有啟發意義經典書單，趣味性強，內容觀點論證基礎紮實，希望對想要開始閱讀思考的人有用。

《社會動物》

愛、性格和成就的潛在根源

戴維·布魯克斯

這是一個關於人類成功和交流的故事，是兩位主人公繼承雙親與祖輩的優良傳統，經歷考驗與磨鍊，最終決定相守一生的故事。它不同於一般勵志書所定義的表象化的成功——高智商高學歷、一技之長、令人羨慕的工作、顯赫的身份地位。本書所探討的是更深層面的東西。關於成功，本書的觀點是：情感比純粹的理性更為重要，社會關係比個體選擇更為重要，性格比智商更為重要，靈活應變的有機系統比線性呆板的機械系統更為重要，群體智慧比個體思考更為重要。

《人類簡史》

從動物到上帝

尤瓦爾·赫拉利

如果說給我一本書，不到五百頁，沒有一堆令人暈頭轉向的年份、人名、地名、稱號，就能涵蓋了人類如何崛起、影響現代生活甚巨的資本主義、一神教、自由人文主義、基因工程如何興盛的人類歷史重大脈絡，這是僅有的一部。

用通俗的語言和新鮮的視角，將個體的幸福放在人類發展的過程中審視，不再錯過歷史中最關鍵、最有意思的部分。涵蓋了生物學，人類學，哲學，心理學，藝術，文學，倫理學等眾多領域。涉及幸福，生命的意義等眾多話題，有人說這是一部個人幸福探索之書。

《反脆弱》

從不確定性中獲益

納西姆?尼古拉斯?塔勒布

尼采名言:「殺不死我的，使我更強大」。塔勒布找到所謂「反脆弱」的那類事物，不只受益於混沌，我們也需要適時出現的壓力與危機，才能維持生存與繁榮。

《黑天鵝》作者第二本巨作，塔勒布告訴我們，非常不可能發生和無法預測的事件，存在於世界上幾乎每一種事物之中。《反脆弱》一書更力陳不確定是件好事，甚至有其必要，並且建議我們以反脆弱的方式建立各種事物。反脆弱超越堅韌或強固:堅韌至多只能夠抵抗震撼和維持原狀;反脆弱則會變得愈來愈好。

這是一本對我影響極其深的書，面對困境它教會我如何強韌抵抗並從中受益，值得反覆閱讀。

《自私的基因》

理查德·道金斯

這是一本頗有趣味、實實在在的認知科學，複製、變異和淘汰簡單的三種機制可以演變出所有大千世界生命現象里的林林總總。閱讀過程非常暢快，道金斯在《自私的基因》中把根據自然選擇的社會學說的這一重要部分，用簡明通俗的形式，妙趣橫生的語言介紹給讀者。

由於思維方式的轉變，這本書是我開啟閱讀生涯中的一個轉折點。

道金斯以生物學研究上的進展及自己的理解為基礎，將生物進化的單元或層次確定於基因，並通過對倫理學語言的運用，說明基因的基本特性就是「自私」。道金斯認為，基因為達到生存目的會不擇手段。基因唯一感興趣的就是不斷重複地拷貝自身，以便在進化過程中爭取最大限度地生存和擴張。由於基因掌握著生物的「遺傳密碼」，所以一切生命的繁殖演化和進化的關鍵最終都歸結於基因的「自私」。

《美德的起源》

人類本能與協作的進化

馬特·里德利

看完《自私的基因》，視角會被顛覆，可能你會對人性突然失望，一切的努力不過是基因的一個「騙局」。而《美德的起源》又可以重燃你的希望，自私與互助是可以共存的。這本書對人類最基本的本能——互助與信任所作的細緻研究。如果真如達爾文所說，進化實行的是嚴格的適者生存原則，那麼人類為什麼還要相互協作，形成複雜的有機社會？本書對人類信任與美德進行研究，並向我們展示了近年來相關的研究成果——個體私慾與互助並非絕不相容。實際上，人類的合作本能或許就是作為人類與生俱來的自私行為的一部分進化發展來的。互助協作能讓我們自己和他人都從中受益。

現在書籍類型實在太多，很多人想要開始閱讀卻無從下手，我下面介紹兩種對我很有用的兩種閱讀思路。

1、興趣為主，先從自己最感興趣的開始，不用硬著頭皮去看自己沒有興趣的書，這樣可能會適得其反。先開啟即可，通過目的性閱讀，帶著好奇心，進行閱讀和思考，慢慢就會找到適合自己的書籍。

2、按照《人類簡史》中提示的「認知革命」順序，理清邏輯順序。物質和能量成為原子，宇宙大爆炸就成了物理學，原子進一步構成分子，就成了化學，分子結合，形成龐大又精細的結構，有了生物學。生物的出現創造出更複雜的結構，同時成了心理學，其中又包括大腦科學這些等等，同期遂有了現在我們研究的社會學以及歷史學。

這些閱讀方式，是我目前在用並且從中受益的方法，分享出來希望對你有用。

祝閱讀愉快。

END

非典型理性天蠍女

愛做深度思考的吃貨

拎得清不矯情

希望通過閱讀和寫作

讓人生進入正循環