女人別傻傻的節食，早餐吃這六種天然食物，營養又瘦身

在這個倡導輕食的時代，紅豆薏米粉代餐成為時尚，含有山藥燕麥成分，常吃不長肉，深受愛美女性的歡迎和喜愛。

薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩

這種代餐品，沖泡後帶有清新的香氣，入口順滑，口感綿柔，好喝還充饑，香濃的回味喝過會讓家人回味哦。

黑芝麻核桃粉的營養成分是非常豐富的。優質的堅果低溫烘焙後研磨成分，沖泡容易。

葛根魔芋粉是現代人士理想健康的沖飲方便食品。可以減少腸道對脂肪的吸收，同時能有效的促進腸胃的蠕動

女孩子吃黑糖可以補血又可以排毒。黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量。

黑糖口感好，每天沖點喝，可以幫助補血養氣

女人多吃美容養顏，養氣血，香甜有嚼勁。

長期服用阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。

大麥若葉青汁粉，大麥青汁含有豐富的鈣鉀等鹼性離子，中和吸收和分解食物中的酸性毒素。

被譽為「鹼性食物之王」，長期飲用可以改善易胖的酸性體質變成鹼性體質。可以促進腸胃蠕動，非常適合想要減肥的人群飲用。

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