銀耳養顏效果雖好，但搭配錯了身體更受不了，女人一定要記住

銀耳被歷代皇家貴族看成是「延年益壽之品」，具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、補腦提神、祛斑嫩膚等功效。能提高肝臟解毒能力，增強我們身體的抗腫瘤的免疫能力。

銀耳不能和什麼一起吃？

銀耳與富含鐵劑的食物相剋：因銀耳含磷豐富，而磷與鐵會結合成難溶性化合物，故銀耳不宜與富含鐵劑的食物同食，如菠菜、蛋黃、動物肝臟等。

銀耳與白蘿蔔相剋：銀耳和白蘿蔔同食易患皮炎。

銀耳與四環素類藥物不能同吃：銀耳含鈣豐富，鈣可與四環素類藥物結合，降低此類藥物療效。

銀耳的副作用

任何食品都是有兩面的，因而，銀耳湯也有一定的副作用，不過銀耳湯的副作用不是很明顯，注意不要一次吃的太多。

同時，銀耳湯不適合外感風寒者，因為銀耳能清肺熱。銀耳湯也不適應人們睡前食用，以免血粘度增高。對於出血症、糖尿病患者也應慎用。

好朋友們你們記住了么？希望能看到你的留言，恭喜發財，大吉大利。

【圖片來源於網路】

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