保證輸卵管健康的5種簡單做法

輸卵管異常會對女性的生育造成阻礙，最終導致不孕症的發生，那麼，如何保證輸卵管健康呢？下面是專家給出的5點建議。

1、注重營養：注重自身的營養保健，加強月經期、人工流產後、分娩後的營養；增強自身體質，增加抵抗力、免疫力，以此來減少患病的幾率。

2、避免長期喝酒：長期飲酒會使輸卵管腔容易出現狹窄，降低輸卵管壁的蠕動性，不利於受精卵到子宮腔的運輸，所以女性朋友在日常生活中一定要養成良好的生活習慣。

3、個人衛生：女性應時刻關注自己生殖系統衛生；防止來自潔具及衛生間內的感染。

4、避免人流感染：人工流產術、分娩術及取放宮內節育器術，以及其他機械性手術的時候，器械要進行嚴格的消毒，如果把細菌帶去陰道及子宮，就會造成感染。

5、調節飲食習慣：日常生活中女性朋友不可濫用抗生素等。最好少吃幸辣、刺激性食物，當女性朋友出現下腹疼痛的時候，可以多喝熱水，切忌不可濫用止痛片，避免炎症加重。

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