你以為每天泡腳就可以養生？泡腳的這些禁忌你知道么？看看吧！

1、糖尿病患者，並不適合長時間泡腳：糖尿病足是糖尿病常見的併發症，其中神經病變型糖尿病足的部分患者，可以表現為腿足感覺奇冷，怕冷。因此，熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇。但是神經病變一旦存在，患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。因此患者往往會不斷加熱水，哪怕已經嚴重燙傷，也渾然不知。

2、嬰幼兒不適合長時間泡腳：嬰幼兒身體還沒發育成熟，熱水泡腳會使足底韌帶變得鬆弛，影響足弓形成變成扁平足。加上嬰幼兒皮膚嬌嫩，對溫度反應敏感，容易在足浴時燙傷，所以不建議做足浴。家長可以每天用溫水給孩子洗腳，然後輕輕捏捏腳以達到舒活筋骨的目的。

3、泡腳不要超過30分鐘：有時我們泡腳的時候聽著音樂不自覺地就泡上半個小時，甚至更長時間，然而過長時間泡腳不僅也會導致血液迴流過多出現頭暈、頭脹，而且對皮膚也不好，容易出現局部皮膚乾燥等問題，20~25分鐘即可。

4、晚飯後不要馬上泡腳：這又是為什麼呢？因為飯後我們的氣血要集中在脾胃工作，泡腳可以引血下行，這等於與脾胃爭奪氣血，是非常不利於脾胃的運化的。尤其是吃多了後，脾胃需要更多的氣血，這個時候就應當好好休息，不要人為地干擾脾胃裡的氣血。

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