寶媽一招瘦回92斤：每天喝一點，7天少8斤，告別游泳圈宮寒！

這個季節，不少地區總是經歷著一會暖一會冷的奇葩天氣，人的身體會有些受不了！對於我們這些因肥胖抵抗力差的人們，還真是特大問題！一心要想著減肥，又要注意身體的健康！真是兩難啊！不過，大家不用太擔心，現在方法來了，我們總是用生薑來暖身、驅寒，治療感冒，特別是熱風感冒，現在呢我們就親自製作一款生薑健康的、防病的、綠色的減肥法！

其實這是一位產後媽媽去年發現的減肥還治小毛病的放法，她堅持了2個月在，真的瘦了，一招回到了解放前92斤美妙身材，還把懷孕期的斑點除掉了！真是很不錯的了！

材料：生嫩姜200g，去皮檸檬一個，白糖150g

生薑酵素的做法:

1.生嫩姜洗凈,颳去表面一層薄皮,切薄片.

2.檸檬去皮,切片。

3.將白砂糖與生薑檸檬一層重複一層地碼在容器里.（基本上最底下一層是糖,最上面一層蓋的也應該是糖.）放置大約2小時以後，砂糖開始將生薑和檸檬里的水份抽取出來。

4.第二天基本上面是抽取出來的液體，下面是還未融化的砂糖.

5.用皂洗凈雙手,將未融化的砂糖攪拌上來，使其加快融化過程。一天攪拌2次.

6.一周以後，開始冒泡啦！

7.大約兩周後,可以看到上面一層氣泡,搖晃以後，生薑和檸檬在液體里緩慢上升並伴有大量氣泡,就成功啦！

8.最後,用濾網濾取薑片和檸檬片及碎渣子,把做好的酵素液體用乾淨的容器保存起來。

9.用這樣帶蓋子的玻璃瓶,放在冰箱里保存.

生薑性溫，其特有的「姜辣素」能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。將其製成的酵素能邊調整身體的機能，邊消耗過剩的脂肪，讓身體變得更健康，脖子、背部、腹部、大腿等處的脂肪也都消失了，而使整個人變得輕鬆自在。

另外這款生薑酵素真是個好東西尤其對痛經胃寒的人來說具有很好的作用哦。女孩子如果有痛經的情況在經期可以泡上一點暖暖胃，男性如果有胃寒的話也可以日常泡上一點保持身體的健康。

你是不是心動了呢，那就開始行動起來吧，健康和美麗就這麼自然來了！

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