在你不喜歡自己的時候，讓我喜歡你吧
最近一段日子整個人的狀態都不好，每一天都在崩潰大哭，而且不論場合，因為控制不住自己的情緒。
耐心停留在彼此出現分歧的三句話內，第四句話脾氣就炸，後面開始大哭，然後是歇斯底里地吼。
在高速公路上突然打開車門，做一切威脅到自己威脅到別人生命的事情。
往往最後因為哭喊到喘不上氣，要用很久大口大口的深呼吸才能緩回來。
在很多朝夕相處的朋友眼裡，我的脾氣還算溫和，如果沒有遇到很過分的事情都不會很失控，但最近的日子自己也摸不到頭緒，讓自己變成了一個如此糟糕的人。
當一個人連情緒都控制不好，就也不會愛別人了。
整個人變的瘋狂，不理智，不寬容。
今天早晨做了一個KY關於愛無能的測試，
兩次測試的結果有偏頗，但都很難過。
誰不願意一直做一個對愛嚮往，天真爛漫的小姑娘呢。
我覺得最好的愛情是什麼樣子呢，是那種壞人和壞人之間的，是看盡了對方的陰暗面，那種對他人要使勁捂住的一面，卻還愛你。是兩個薄情寡義心懷鬼胎悲觀主義者之間的，是兩個千帆過盡金戈鐵馬浪子之間的。我想和你互相看盡對方的底牌，了解彼此的陰暗，然後我們依然相愛。
但是太難了，每個人會要求對方要多多少少的可愛，要一點點真一點點善一點點美。
那些陰暗面不會是愛的資本，而是日後吵架翻舊賬的談資。你愛的人當著面一點點剖析你那些不敢給他人看的陰暗，一一數落你的不是，說盡難聽的話，拿著小匕首在你心窩子里戳啊戳。會怎麼樣呢，你會絕望，會後悔，會比眾人指責你難過一萬倍。
馬頔在他的歌里寫下：如果全世界都對你惡語相加，我就對你說上一世情話。
沒有什麼比「原則不重要，你就是我的原則」更令人感到安心幸福的了吧。
在KY看到一段對「愛無能」的相處方式，在戀愛中一方是病態的，另一方會很累吧。很多時候，愛無能的人會被誤以為是「孩子氣」，或者你以為他們只是「玩家」，愛情對他們來說是遊戲。因為上一秒他們還對你說著情真意切的話，下一秒就可能變得冷漠疏遠。你還有可能會認為，這是因為「ta沒那麼喜歡你」。
首先要記住：情緒無能的人並不是壞人。他們往往只是由於過去的經歷而感到精疲力竭，想要輕鬆一些，還沒有準備好完全的投入。大多數愛無能的人是自知的，他們會認識到自己的這一問題，並在一段關係的早期，就能顯現出他們是否具有愛的能力（語言或行為上）。比如，在約會的過程中，ta 也許曾有所暗示，或者直截了當地承認過自己並不擅長處理親密關係，或者不相信婚姻、沒有準備好結婚等等。在你面對這樣的人時，不要忘記你始終有兩種選擇：離開，或者留下。如果你覺得在這段感情中無法得到自己想要的，可以選擇離開；如果你覺得足夠愛ta，而對方也有敞開自身的跡象，或者僅僅是可能，你可以安靜地陪伴。但無論如何選擇，都千萬不要冒昧地想要改變ta。愛無能是可以改變的，他們完全可以進入一段更親密的感情中，但你無法改變任何人，最終的改變只能靠他們自己。
大多數與愛無能者的衝突都是這樣產生的：你發現自己正在遭遇對方的挑戰時，自以為能夠改變ta。這時，你可能誤以為，你可以通過你的愛情和努力去讓ta改變。於是，你開始不斷施壓，push對方接受更加親密的關係。結果卻往往會適得其反，加劇他們的自我保護和對抗。
更好的做法是，不要從你自己的角度出發對ta進行審判、責備，不要強迫ta走出自我保護的籠子。
其實，在愛無能的人內心深處，往往會有一些隱藏的關於信任和恐懼的問題，是這些阻擋他們坦然地接受愛情。至少在目前的階段，他們還沒有準備好進入一段認真的感情。先暫時放下你的期望，至少要先給他們一個舒服的、能呼吸的空間。這樣，他們才有可能有一天會走出那些舊日的情感。
還有一種經常出現的情況是，隨著ta這樣的表現越來越多，你所做的努力無能為力，會感到受傷、被利用、迷茫和困惑。你覺得自己被輕視、怠慢，自尊和自我價值都會遭到挑戰，但你卻依然和一個持續傷害你的人在一起。
這時，不要覺得你的痛苦全是對方的責任。是我們自己選擇了和什麼樣的人在一起，這與別人無關。如果你自己深深被ta吸引，並在注意到ta發出各種各樣愛無能的信號時，卻仍然與之不斷糾纏、始終無法改變，由此影響到你自己的自尊時，你該反思一下：為什麼我自己在放任這一切繼續？
你要學會對自己負責，你的自尊、快樂、價值都是自己建立的：這不是任何人的錯誤或責任。如果你本身是低自尊、不快樂的，那在這樣的關係中受虐就會對你的自我評價進行「確認」，使你確信自己沒有價值，不配被愛。
當你遭遇到挫折時，其實是你需要在愛自己上多下一點工夫。另外，也不要執著於在對方眼中你是不是一個「完美的伴侶」。其他人的愛對於你來說只是一個額外的獎賞（bonus），而不是用來證明「我很好」的必需品。最終，你會慢慢地不再那麼重視其他人給了你什麼，怎麼評價你。
說到底，和愛無能者的戀愛就像是一面鏡子——那些我們所吸引的人，往往能映射出我們自己。而拿著鏡子的人正是我們自己。
我真的很希望我能好起來，能正常的和別人相處，這兩天北京的倒春寒太讓人崩潰了。
我總是說服自己不要有太大的情緒波動，勸自己看開些，不管是留不住的東西還是留不住的人。我想做的更好，也許到了真正的春天會好起來吧。
給你們放上「愛無能」的測試鏈接
http://t.cn/RXajEkK
你們可以把結果在後台和我聊聊，希望大家都可以勇敢愛~
歡迎你們來找我玩兒~！
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Unebise
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