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春季病毒活躍 當心人禽流感高發
圖片來自網路
春季萬物復甦，出門踏青正當時。但當下氣候變幻莫測，是容易生病的季節，因為很多病毒細菌這個時候都會復甦，也正是人感染禽流感的高發季節。而禽流感病毒往往會存在於感染禽和病禽的呼吸道、消化道和禽體的臟器組織。若是人們不注意，就很有可能會感染上禽流感，從而給自己的健康帶來影響。那麼，禽流感是如何傳播的?怎樣才能有效預防禽流感呢？
人類感染禽流感病毒的途徑主要是接觸感染，禽流感病毒可通過消化道和呼吸道進入人體傳染給人。直接接觸帶有相當數量病毒的物品，如家禽的糞便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等，也可經過眼結膜和破損皮膚引起感染。禽肉煮熟煮透後，病毒可被殺死，如果未經煮熟煮透食用，病毒就可能進入人體。所以如果食用未經檢疫或來自疫情暴發區的家禽，則不排除染病風險。買活雞回家時，如果是健康活雞基本是安全的，但若是病雞就有危險。少量染病的家禽能倖存下來，但它們至少在10天之內還會排泄含病毒的糞便。另外，雞的翅膀有可能藏有禽流感病毒，所以，雞翅膀扑打時可能會造成病毒釋放。
目前認為，禽流感病人是通過直接接觸禽類或其排泄物污染的物品、環境而感染。人感染禽流感病例仍處於散髮狀態，雖然出現了個別家庭聚集病例，但仍未發現該病毒具有持續的人與人之間傳播能力。一般認為任何年齡對人禽流感均具有易感性，但12歲以下兒童發病率較高，病情較重。與不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接觸人員為高危人群。
人禽流感雖然也是一種流行性感冒，但是跟普通感冒的差別很大的，那麼人感染了禽流感之後會出現什麼癥狀呢?
1、患者發病初期表現為流感樣癥狀，包括發熱、咳嗽，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適，也可出現流涕、鼻塞、咽痛等。部分患者肺部病變較重或病情發展迅速時，出現胸悶和呼吸困難等癥狀。
2、呼吸系統癥狀出現較早，一般在發病後一周內即可出現，持續時間較長，部分患者在經過治療一個月後仍有較為嚴重的咳嗽、咳痰。
3、在疾病初期即有胸悶、氣短以及呼吸困難，常提示肺內病變進展迅速，將會迅速發展為嚴重缺氧狀態和呼吸衰竭。
4、重症患者病情發展迅速，多在5-7天出現重症肺炎，體溫大多持續在39℃以上，呼吸困難，可伴有咯血痰;可快速進展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒症、感染性休克，部分患者可出現縱隔氣腫、胸腔積液等。
5、有相當比例的重症患者同時合併其他多個系統或器官的損傷或衰竭，如心肌損傷導致心力衰竭，個別患者也表現有消化道出血和應急性潰瘍等消化系統癥狀，也有的重症患者發生昏迷和意識障礙。
一是健康的生活方式很重要。不吸煙，飯前便後要洗手，並且還要保持均衡的飲食，多吃富含維生素C等增強免疫力的食物;個人衛生一定是重中之重，當打噴嚏或是咳嗽時一定要注意掩住口鼻。
二是保持室內清潔。使用可清洗的地墊，避免使用難以清理的地毯，保持地面、天花板、傢具及牆壁清潔，確保排水道通暢;保持室內空氣流通，應每天開窗換氣兩次，每次至少10分鐘，或使用換氣扇保持空氣流通;盡量少去空氣不流通的場所。
三是注意飲食衛生。進食禽肉、蛋類要徹底煮熟煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，不吃生的或半生的雞蛋，加工、保存食物時要注意生、熟分開;養成良好的衛生習慣，搞好廚房衛生，不生食禽肉和內臟，解剖活(死)家禽、家畜及其製品後要徹底洗手。
四是應盡量避免與禽類接觸。特別是兒童應避免密切接觸家禽和野禽，應盡量在正規的市場購買經過檢疫的禽類產品;勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。
五是學校及幼兒園應採取措施。教育兒童不要喂飼野鴿或其它雀鳥;外出旅途中，盡量避免接觸禽鳥，如不要去觀鳥園、農場、街市或公園活動。
六是注意生活用具的消毒處理。禽流感病毒不耐熱，100℃下2分鐘即可滅活。對乾燥、紫外線照射、汞、氯等常用消毒藥都很敏感。
七是不要輕視感冒。禽流感的癥狀和一些流行性感冒的癥狀非常相似，也有人患了感冒卻誤認為是得了禽流感，而有些人得了禽流感還以為是感冒了，這樣做都會耽誤病情。醫生提醒，當有發燒、咳嗽、頭疼的癥狀時，一定要及時就醫確診病情，以免耽誤治療。同時若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，一定要戴上口罩，儘快到醫院就診，並務必告訴醫生，自己發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況。一旦患病，在醫生指導下治療和用藥，多休息、多飲水，絕大多數患者可康復出院。
人禽流感可防可控，大家不必過於緊張，做好日常的預防工作，提高自身免疫力最為關鍵。禽流感病毒滋生繁殖時，人體要避免病毒侵襲，這其中最關鍵的是人體自身的抵抗力，中醫上叫「正氣」。根據中醫「正氣存內、邪不可干」的原則，強壯正氣是預防禽流感一類疾病的根本手段。對此，專家提醒，平時要加強身體鍛煉來提高免疫力，同時，還要注意休息，避免熬夜以保持正氣不虛。
另外，對禽流感地區的家禽進行大規模的捕殺，實行嚴格的隔離措施，儘早採取動物免疫。還有發現病人及時、有效、合理地隔離和診治。
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