鮮奶、酸奶、配方奶應該怎麼給寶寶挑選？對照一下，你選錯沒有

閨蜜家的寶寶苗苗，一歲半的一個小女孩，自從有一次奶奶給她買了兒童牛奶喝了之後，就開啟了停不下來的節奏。特別喜歡喝兒童牛奶飲品，甚至為此不吃飯，不喝奶粉了。奶奶覺著既然是兒童牛奶，喝就喝吧，不用沖奶粉也不錯，挺省事的。

後來，去醫院體檢，醫生提醒閨蜜，孩子面色發黃，體重超重，是不是吃了太多垃圾食品？閨蜜經過詢問婆婆才得知，苗苗幾乎把兒童牛奶飲料當做主食了、、、

像苗苗這種情況的小朋友其實還不少，而有些家長覺得：

寶寶喝牛奶更新鮮，比喝奶粉甚至吃母乳都好~~~

兒童牛奶口味多，寶寶好像更愛喝一些~~~

打住，再次提醒媽媽們：

1、母乳仍然是奶類的首選

寶寶開啟「一日三餐」模式之後，越來越多的膳食塔能為TA提供豐富的營養支持，但奶類在這階段仍然扮演著重要角色，不可或缺。

世界衛生組織建議：寶寶半歲之內，進行純母乳餵養，而母乳餵養可持續至2歲甚至更長。

2、如果寶寶因為各種原因斷了母乳，喝什麼奶好？

寶寶一歲之後，如果能繼續母乳是最好的。假如實際情況不允許，可以用嬰兒配方奶粉作為母乳的補充；在為寶寶製作輔食時，可以嘗試加入少量的純牛奶，酸奶或乳酪等作為食材，豐富輔食營養，改善口味。

3、酸奶，兒童牛奶可以給寶寶喝嗎？

網上流傳著很多關於酸奶的」傳說「——飯後喝酸奶有助於消化、多喝酸奶不便秘、、、這些好處歸功於酸奶裡面的益生菌。寶寶1歲之後，偶爾吃一點酸奶，確實對促進排便有一定的幫助。但是需要注意：

a、市場上有常溫酸奶和冷藏酸奶。給寶寶喝的話，要仔細看包裝上的成分，選擇添加劑和調味劑越少的越好。盡量選擇保質期短一些的，一般添加劑比較少！

b、各種乳酸飲品並不屬於酸奶，甚至不屬於奶製品。因為其蛋白質含量非常非常低，都是各種糖精、添加劑勾兌出來的，不建議給寶寶喝~~~

c、市面上各種各樣的兒童牛奶更多的是風味牛奶，（例如草莓味、香蕉味、蘋果味等），並不是完全針對兒童成長所需營養進行配製的，而且往往含有蔗糖、香精等各種添加劑，雖然口味上更容易滿足寶寶，但也盡量少喝或者不喝。以免攝入過多糖分，有可能增加寶寶齲齒和肥胖的風險，甚至導致挑食偏食的飲食習慣！！！

簡而言之：寶寶2歲之前，每天還是要攝入足量的母乳或者配方奶粉；偶爾可以飲用適量的純牛奶或者酸奶，至於那些個乳酸飲品？就算了吧！

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