放下，也是一種修行

遇見更美的自己

如能放下世間萬物， 那麼任何一個人一件事我們都能擁有。放下一切就擁有了一切。

一、放下些許小事

放下是大智慧，是智慧的大境界。放下說起來很容易，做起來卻不簡單。身邊的很多人包括我在內，時常抱怨生活太苦、太累、太無聊，其實就是一些小事羈絆了我們的心靈，讓我 們感到了苦、累、煩。讀過一個小故事：一位年輕人總為一些小事耿耿於懷，因此鬱鬱寡歡。一位智者給他一張白紙並讓他舉著，一分鐘過去了，年輕人感到很輕鬆，半小時過去，年輕人手臂有些酸，一小時過去了，年輕人手臂都麻木了。 智者讓年輕人放下白紙並說出自己的 感受。年輕人說：太輕鬆了。智者微笑著說：生活也是如此，年輕人，明白了嗎？

是啊， 一張白紙的小事若不及時地放下， 也會成為無法承受的負荷。 生活中不是每件小事都值得放在心上，也不是每次放下都意味著永不獲得，不要以為什麼都不能放下，以為自己能承受足夠多，把不能忘記的記憶化成永恆的鐐銬。生活是一種享受與追求的過程，小事是人生的點綴，是精彩的人生少不了的，但永遠不應成生活的主角。當煩悶時聽點音樂，相信生活依然美好，當不安時做個深呼吸，將一切拋諸身外；當不堪重負時，去室外散散步，忘記不快， 告訴自己依然有活力。放下些許的小事，我們就會擁有鮮花滿園。

二、放下糾結情感

人的情感總是希望有所得，以為擁有越多，自己就越快樂，這樣就迫使我們沿著追尋獲取的路走下去。可是有一天，我們忽然覺得：我們的憂鬱、無聊、困惑、無奈，一切的不快樂都與我們的糾結有關。所以，不快樂是因為我們渴望的東西太多了，太執著了，不知不覺就執迷某個事物上。比如，你愛上一個人，他的一舉一動，舉手投足，都能吸引你的注意力，成為你快樂和痛苦的源泉。有時，明明知道這份情感是不可為的，還是不斷努力，結果就是不斷的挫折。感情有的是靠緣分， 有的是靠機遇， 有的需要以看山看水的心裡來欣賞，不是自己的就不要強求，無法得到的就要放下。

也許，放下並不是易事，是需要很大的勇氣，面對糾結的感情，勇於放下是明智的選擇，只有毫不猶豫的放下，才能投入新的生活。有一個禪宗故事：一個大和尚和一個小和尚過河，恰巧遇一妙齡女子無法過河， 大和尚沒思考就把女孩背過河。小和尚悶悶不樂，問大和尚："師兄， 我們出家人要守戒律， 遠離女色 ， 你為什麼要背那個女孩過河呢？」大和尚回答：「你說那個女孩啊， 我早已把她放下了， 怎麼你還掛在心上呢？」 這個故事是說：大和尚懷有美女而心無女色， 小和尚懷無美女而心有女色。一個是心靈真正放下，一個是被世俗 的東西緊緊束縛。對待情感， 如有貪念 ，就會背得起而放不下，只有心裡明凈，才能真的放下。放下糾結的情感，我們就會擁有一片蔚藍。

三、放下無盡慾望

學會放下才有快樂，背著慾望的負擔走路一定是苦的，我們在生活中，時刻都在拿起與放下中選擇，很多時候內心有無盡的慾望，渴望著佔有，就常常忽略了放下。沒有弄懂放下的真義就無法理解「失之東隅 收穫桑榆。」的奇妙，就無法獲得內心的平衡、獲得真正的快樂。放下會讓你更豁達豪爽；放下會讓你冷靜主動，放下會讓你更有力量。人生短暫，幾十年最多不過百十年的時光，世間的一切恩恩怨怨，功名利祿皆為過眼煙雲，福兮禍所伏，禍兮福所倚。拿起與放下，都是短短的一瞬。行至水窮處，坐看運起時，古今多少事，都付笑談中。

讓我們放下糾結的情感帶來的愛欲，放下心中所有難言的情慾；放下浪費精力的、沒完沒了瑣欲；放下對權力的逐欲；放下對金錢的貪慾，放下對名利的爭欲——一切源於無盡的慾望，一切惡意的慾望， 一切固執的慾望都統統放下吧！ 放飛我們的心靈，還原我們的本性，真實的享受美好的人生！也許放下了不一定是憂傷，而會成為一種無言的美麗； 放下的不一定是損失， 可能化作一種奉獻。 只要我們持有一種知足平和的心態。 放下也許就會變得幸福可愛。放下了無盡的慾望，我們就會擁有脫俗超凡，別有洞天，前行的路也會風光無限！

海納百川，有容乃大。壁立千仞，無欲則剛。 紅塵滾滾，阡陌縱橫。苦海無涯，回頭是岸。放下小事，放下情感 ，放下慾念。放下了也就擁有了，放下了就釋然了！

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