喝飲料危害這麼多，嚇得我扔下了手中的瓶子！

隨著生活水平的逐漸提高

飲料成了大家最愛的飲品

可普通飲料中的各種添加劑

會對人體造成一定危害

危害一：喝飲料會讓腎臟造成傷害
腎臟是人體最重要的排泄器官，
人體產生的有害物質是腎臟以尿液的形式排出體外的。
飲料中含有大量的礦物質、添加劑、色素、防腐劑等，
這些物質進入人體造成對腎臟的傷害，
也會增加患上腎結石的風險。

危害二：飲料會給人的腸胃帶來傷害

喝下飲料之後，腸胃道血管遇冷會立即收縮，
使本來血流量就很少的腸胃變得更少，
從而造成腸胃功能失調，
甚至會引發胃痙攣、胃炎、胃痛等病症。
此外還很容易引起腹脹、腹瀉。

危害三：飲料會給牙齒造成傷害

飲料中含有的各種增味劑以及有機酸等，
對人的牙齒有很強的腐蝕作用，
會損害牙齒表面的保護層牙釉質。

危害四：影響血糖和各種營養物質的正常攝取

影響食慾，還會影響各種營養物質的正常攝取。
因含糖量高，攝入人體後會使人的血糖升高，
還會造成內分泌紊亂加速衰老。

危害五：飲料並不能解渴

飲料中除含有一部分天然果汁外，
大多數摻雜的是香精、色素、防腐劑，
儘管這些食品添加劑有較嚴格的標準，
但進入人體後還需消耗體內水分幫助代謝，
使人產生「越喝越渴」的感覺，危害健康。

危害六：容易導致肥胖

一罐碳酸飲料的熱量相當於跑4000米的消耗，
等同於一下子吃了10大勺白糖。
這些數據對於減脂的人都是噩夢

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