原來不止蒲公英泡水喝對肝好，這幾樣『不起眼』的東西也可以！

肝臟是我們身體中相當重要的一個器官，如果說我們的肝臟出了問題那麼就會間接的影響我們的健康，所以說我們在日常生活中一定要做好防護工作，比如說用一些常見的食材來保護我們的肝，眾所周知，蒲公英泡水喝可以養肝護肝還可以清熱解毒，但是除了蒲公英以外這些常見但是不起眼的東西也可以有效的保護我們的肝臟！

一：小時候經常會吃無花果，眾所周知，無花果中含有大量的有機酸和酶，具有清熱潤腸，還有助於消化，不僅如此還有保護肝臟解毒的功效！

二：紅棗也是我們經常吃到的東西，很多人都知道紅棗是用來補血的，但是如果說泡水給肝功能差的人喝可以有效的增加體內的血清蛋白，已達到保肝排毒的效果！

三：我們經常會吃豬血，不僅是因為它吃起來美味，還具有解毒的功效，十分有利於我們的肝臟進行排毒，不管是炒著吃還是煮湯都十分的有效！

雖然說吃這些東西可以有效的輔助保護我們的肝臟，但是要想不被肝類疾病找上門還是要從日常的飲食習慣和生活習慣做起！

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