這四種食物孕婦一定要少吃！看完不禁出了一身汗！

不少懷孕的朋友會碰到一個問題，那就是家裡人一聽說懷孕了，只有一個概念：要大補呀！是呀，現在人生活過好了，各種營養品都有，但是有沒有想過哪些東西少吃或者說不吃呢？今天就來盤點一下哪些東西要少吃，當然了必要的營養還是要有的。

螃蟹

螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀的功效，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

甲魚

甲魚雖然它具有滋陰溢腎的功效，但是結餘性味咸寒，有這較強的通血絡，散瘀塊作用，因而有一定的墮胎弊端，尤其是甲魚的墮胎之力比蟹肉更強

菠菜

人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕婦預防噴血的佳菜。其實菠菜含鐵不多，而是好友大量草酸，草酸可影響鋅，鈣的吸收。孕婦體內鈣，鋅的含量減少，會影響胎兒的正常發育

罐頭食品

罐頭食品在製作過程中都加入了一定量的添加劑，如人工合成色素，香精，防腐劑等，儘管這些添加劑對人體健康的影響不打，但是孕婦過多的食入則對健康不利。另外，罐頭視頻營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已經受到了一定程度的破壞

以上四中食物都是孕婦要少吃的，有時候也要看個人的身體情況而定，你記住了嗎？

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