做菜用的調味品也不能多用，它們居然也存在致病元素

柴米油鹽醬醋茶，這是人生六件事，人們天天都在和它們打交道但是你知道嗎？這些生活中的常用調料也有可能對身體健康造成危害。

味精

味精是人們在生活中常常用到的調料，我們都知道在食品中加入味精會讓食品的味道更好吃，味精的主要的成分為谷氨酸鈉，谷氨酸是氨基酸的一種。其實在我們日常生活中的蔬菜西紅柿、蘑菇、發酵的大豆製品、醬油、某些乳酪都含有谷氨酸鈉。味精是一種人造的化學調料，據說味精與頭痛有一定關係隨意少吃

醬油 醬油是一種高鹽的調味品對於本身就有高血壓和心腦血管疾病的人群來說一定要慎用餅乾，並且醬油不宜經常使用對於人體來說攝入的鹽量就超標了。

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