營養師說蜂蜜要這樣搭配著喝，減肥效果才好，還能美容養顏！

蜂蜜含有優質糖分、維生素以及礦物質等，在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以達到燃燒脂肪，減肥瘦身的目的。

今天小編就介紹幾種蜂蜜的正確飲用方法，可以讓你越喝越美麗。

蜂蜜綠茶

綠茶味苦性寒,能清熱解毒,抗菌消炎；蜂蜜味甘性平,具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的功效。兩者配伍,相輔相成,既能殺菌消炎,又能提高機體抵抗力。

蜂蜜薄荷茶

薄荷性味辛涼,主要含有揮髮油,具有疏風散熱,辟穢解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動,幫助消化,尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。

蜂蜜檸檬水

早上起床還沒吃早餐的時候，喝一杯蜂蜜檸檬水，可以清潔腸道，改善皮膚營養，使皮膚變得光澤靚麗。晚上睡覺前喝一杯蜂蜜檸檬水，可以讓人睡眠安寧，良好睡眠也是美容養顏的良方。

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