肝臟不好的，多喝點這個，能讓你的肝臟好起來！

肝解毒 時由於血液在流動的關係，它不是把血液關起門來做這個工作的，而是邊流動邊解毒，解毒的同時身體的其他部位正常運轉中還會繼續產生代謝產物。所以血液里一直都會存在一些毒素，永遠都解不完，只能保持我們身體的正常運轉，保存良好的睡眠，生活習慣及飲食。

現代人因為工作及各種原因，經常熬夜加班，熬夜對身體造成很多不良影響，最嚴重的一項就是傷肝。今天為大家推薦一款飲品，經常喝會讓肝越來越好，晚睡的人一定要收藏！熬夜傷肝經常晚睡的人，要喝它，滋補肝腎，讓肝越來越好！我們的肝臟就是個大型的「垃圾處理器」，如果肝臟功能不好，則會導致體內毒素累積，不僅會惹來色斑、肥胖等問題，還會破壞皮膚新陳代謝，從而導致皺紋出現。所以平時我們要注意對肝臟的保護。要想達到養肝的目的，其實也是比較簡單的，如果平時生活當中多喝這幾種茶的話，就能夠非常好的起到養肝護肝的效果。

紅棗：泡水時，選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。

枸杞茶：枸杞是一種既可藥用又可食的中藥，具有滋補肝腎、明目、抗衰老等作用。枸杞含有一種有用的身體，甜茶鹼，這是有用的治療肝病。

干檸檬茶水：檸檬具有肝、脾、氣解毒功能，常過量食用可損傷肝細胞自由基面膜，加速肝細胞的修復和再生。

決明子：決明子是一種中草藥材，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。

雞骨草茶：雞骨草性涼，味甘微苦，具有清熱解毒、疏肝止痛之效。此類藥茶，主要適用於高脂血症及脂肪肝病人。

上面介紹的這幾種茶，對於保肝護肝的效果還是非常明顯的，但是也不能盲目的去喝這些茶，因為有的時候和我們的體質也是有一定關係的，在喝茶或者是吃藥之前，盡量去詢問一下專業的醫師，在他們的指導下正確的喝茶、吃藥，這樣才能更有利於肝臟的保養。

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