減肥難不難關鍵看方法，35歲女教師一招瘦身30斤，方法簡單效果好

有沒有既能健康減肥而且效果很好的減肥方法？現在想有這麼一個減肥方法那簡直就是跟天方夜譚一樣。哪有這麼好的減肥方法啊，現在的那些減肥方法不是沒有效果就是用身體的健康去換。就算身體垮了也不一定能夠瘦下來。到頭來真是賠了夫人又折兵，花了不少冤枉錢又沒瘦下來，最後還垮了身體。

我是一個北京的女老師，我能夠瘦下來，使用的方法很簡單，而且方法很健康，沒有副作用不用挨餓。我是去年6月份瘦下來的當時體重是103斤一直到現在都保持在100以內，這說明我的方法不會出現反彈，只要不是暴飲暴食就反彈不了。你們說我這個方法算是好方法嗎？

其實我以前對減肥也沒有什麼概念，從來都沒有想過要去減肥，只是後來沒有辦法才減肥的。我在32歲的時候因為肥胖，讓我患上了輕微的高血壓，高血脂，高血糖這所謂的三高，這種病症一般都是出現在中老年人群當中的，沒想到我才30來歲就患上了這種病，雖然還是輕微的，但是我也不想下半輩子依靠藥物來維持。

而且在我生完寶寶後就越來越胖了，我最胖的時候有135斤，那個時候我的內分泌嚴重失調，我的經期是極度的不穩定，似乎我已經進入了更年期，我的皮膚變的很差，脾氣開始暴躁。我30來歲的人看起來就像四五十歲的年紀一樣。這都是肥胖惹的禍，所以我痛恨肥胖，我要減肥，要戰勝肉肉，我要重新恢復青春。

我想肯定有很多人都會有我這種情況吧，雖然有的人是沒有我這麼嚴重，但確實肥胖已經給我們的生活，工作還有身體都帶來了很多的不便，和嚴重的危害。所以我們要減肥要拒絕肥胖。我剛開始減肥也走過很多彎路，嘗試過很多方法，但毫不例外的都沒有能夠讓我瘦下來，減肥讓我真的吃了不少的苦。

我決定減肥的那天開始我就嘗試了節食，運動，甚至是藥物，這些方法只不過是讓我的身體增加更大的壓力罷了，不僅讓我瘦不下來還拖垮了了我的身體。節食餓壞了胃，跑步傷了腿，關鍵反彈還特別快，藥物就別提了，使用一個星期差點要我的命，那副作用真不是人能夠承受的。

在後來有一次一個同學的家長看到我就問，李老師你的臉色很差啊，怎麼了這是？我就把我的情況跟她說了說。她說原來是要減肥啊，她說如果我相信她，就聽她的，她說她是一個營養師醫生，然後她根據我的身體狀況讓我吃一種名稱為康倍琪的食品，淘寶上就有的。她說這種食品能夠加快人體的新陳代謝，均衡人體的營養成分，減肥效果很好。

我聽完後說不心動那是假的，我想反正嘗試過這麼多的方法都沒用，不妨就試試。這個食品的使用方法倒是很簡單方便，只要早晚當飯吃，中午正常吃飯，平時多喝水就行，而且我每天還堅持40的快走，只要不了很好舒服，也能達到保持體形的目的。

在我使用一個月後真的瘦了10斤多點，我激動之餘就連續使用了3個月左右我成功了，成功從135斤瘦的103斤，我真的高興壞了，而且身體沒有任何的不適，真的是健康效果好，身體還不受罪。

我減肥成功後，我的身體狀況一天比一天好，而且越來越漂亮，脾氣也不在暴躁，經期也十分穩定。關鍵是我已經徹底的走出三高人群，我又重回青春，現在的我就像是小姑娘一樣，年輕漂亮。我減肥成功後，我身邊好多的姐妹們也紛紛效仿我的減肥方法，最後也都通過淘寶上的康倍琪這種方法減肥成功了。我希望我的減肥方法能夠跟給減肥路上的姐妹們帶來一點幫助，真誠的祝願你們早日擺脫肥胖的困擾，變的美美的。

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