人到老年，4忌5不急，百萬老年人贊同！收藏起來

人的一生，都有一些不應該做的事情，這是共性。老年是人生的一個階段，有一些獨特的不應該做的事情，這是特性。

一忌：說話太多

我在這裡講忌說話太多，並沒有「禍從口出」或「三緘其口」的含義。說話惹禍，不在話多話少，有時候，一句話就能惹大禍。口舌惹禍，也不限於老年人，中年和青年都可能由此致禍。

我先舉個例子。某大學有一位老教授，道德文章，有口皆碑。雖年逾耄耋，而思維敏銳，說話極有條理。不足之處是：一旦開口，就如懸河泄水，滔滔不絕；又如開了閘，再也關不住，水不斷湧出。

在那個大學裡流傳著一個傳說：在學校召開的會上，某老一開口發言，有的人就退席回家吃飯，飯後再回到會場，某老談興正濃。據說有一次博士生答辯會，規定開會時間為兩個半小時，某老參加，一口氣講了兩個小時，這個會會是什麼結果，答辯委員會的主席會有什麼想法和措施，他會怎樣抓耳撓腮，坐立不安，概可想見了。

根據我個人的觀察，不是每一個老人都有這個小毛病，有的人就沒有。我說它是「小毛病」，其實並不小。

試問，我上面舉出的開會的例子，難道那還不會製造極為尷尬的局面嗎？當然，話又說了回來，愛說長話的人並不限於老年，中青年都有，不過以老年為多而已。因此，我編了四句話，奉獻給老人：年老之人，血氣已衰；煞車失靈，戒之在說。

二忌：倚老賣老

人世間確實不乏「倚老賣老」的人，學者隊伍中更為常見。眼前請大家自己去找。我講點過去的事情，故事就出在清吳敬梓的《儒林外史》中。吳敬梓有刻畫人物的天才，著墨不多，而能活靈活現。第十八回，他寫了兩個時文家。胡三公子請客：

四位走進書房，見上面席間先坐著兩個人，方巾白須，大模大樣，見四位進來，慢慢立起身。嚴貢生認得，便上前道：「衛先生、隨先生都在這裡，我們公揖。」當下作過了樣，請諸位坐。那衛先生、隨先生也不謙讓，仍舊上席坐了。

倚老賣老，架子可謂十足。然而本領卻並不怎麼樣，他們的詩，「且夫」「嘗謂」都寫在內，其餘也就是文章批語上採下來的幾個字眼。一直到今天，倚老賣老，擺老架子的人大都如此。

平心而論，人老了，不能說是什麼好事，老態龍鍾，惹人厭惡；但也不能說是什麼壞事，人一老，經驗豐富，識多見廣。他們的經驗，有時會對個人甚至對國家是有些用處的。但是，這種用處是必須經過事實證明的，自己一廂情願地認為有用處，是不會取信於人的。

三忌：思想僵化

我已屆九旬高齡，思想僵化的跡象也是有的。

我的僵化同別人或許有點不同：它一半自然，一半人為；前者與他人共之，後者則為我所獨有。

我不是九斤老太一黨，我不但不認為「一代不如一代」，而且確信「雛鳳清於老鳳聲」。可是最近幾年來，一批「新人類」或「新新人類」脫穎而出，他們好像是一批外星人，他們的思想和舉止令我迷惑不解，惶恐不安。這算不算是自然的思想僵化呢？

至於人為的思想僵化，則多一半是一種逆反心理在作祟。

世界科技進步，一日千里，沒有科技，國難以興，事理至明，無待贅言。科技給人類帶來的幸福，也是有目共睹的。但是，它帶來了危害，也無法掩飾。

世界各國現在都驚呼環保，環境污染難道不是科技發展帶來的嗎？猶有進者。我突然感覺到，科技好像是龍虎山張天師鎮妖瓶中放出來的妖魔，一旦放出來，你就無法控制。

四忌：不服老

中國古代的歷史記載和古典小說中，不服老的例子不可勝數，盡人皆知，無須列舉。但是，有一點我必須在這裡指出來：古今論者大都為不服老唱讚歌，這有點失於偏頗，絕對地無條件地讚美不服老，有害無益。

空談無補，舉個實例。1995年，當時我已經達到了八十四歲高齡。然而我卻絲毫沒有感覺到，不知老之已至，正處在平生寫作的第二個高峰中。

每天跑一趟大圖書館，幾達兩年之久，風雪無阻。我已經有點忘乎所以了。一天早晨，我照例四點半起床，到東邊那一單元書房中去寫作。一轉瞬間，肚子里向我發出信號：該填一填它了。一看錶，已經六點多了。

於是我放下筆，準備回西房吃早點。可是不知是誰把門從外面鎖上了，裡面開不開。我大為吃驚，回頭看到封了頂的陽台上有一扇玻璃窗可以打開。我於是不假思索，立即開窗跳出，從窗口到地面約有一米八高。

我一墮地就跌了一個大馬趴，腳後跟有點痛。旁邊就是洋灰台階的角，如果腦袋碰上，後果真不堪設想，我後怕起來了。我當天上下午都開了會，第二天又長驅數百里到天津南開大學去做報告。腳已經腫了起來。第三天，到校醫院去檢查，左腳跟有點破裂。

人到老年，8件事急不得

我們這代人，年輕時總急著賺錢、結婚、生子，生了孩子又盼望著孩子快點長大。現在，孩子長大甚至成立了自己的家庭了，我們卻真的老了。

老了可不能再那麼急了，只要我們能做到這「八不急」，晚年生活一定會更加快樂幸福！

01

別急著生氣

當別人說話不好聽時，或者當我們遇到煩惱的事情事，都別急著生氣。

生氣不僅對身體有害，對事情也沒有任何幫助。有些事情不要放在心上，老了要學得臉皮厚一些。

不怕說，不怕議，不怕背後嚼舌頭，無論別人如何，我依舊是我，開心而去，依舊不生氣，有一點滾刀肉精神。

02

別急著說話

與子女相處，別急著說話，更不要喋喋不休。大事上表個態，聽不聽別計較。

子女徵求你的意見就是敬重，要主動追求清閑自在，多關注下自己的生活品質。

03

別急著回憶

如今不是憶苦思甜的年代了。時代畢竟不同了，你吃過的野菜可都變成了高檔佳肴。

因此，別急著回憶過去，「想當年」的話題更要適可而止，畢竟「當年」不如「當今」更實際。有往事可回頭是人生豐碩的象徵，但更要學會面對未來，去看更多人生的風景。

04

別急著做事

現在大部分人都過著快節奏的生活，我們退休後則沒必要如此。不妨放慢生活節奏，今天要洗碗拖地擦桌子，但是沒必要1個小時就全都做完，慢慢來，先聽幾首歌，再去拖地也不遲哦。

05

別急著存錢

老了應該急著花錢，而不是急著存錢了。存那麼多錢幹什麼呢？留給子女孫輩嗎？

子女有出息的話，不在乎你的那些錢，子女若是沒有出息，那你留那麼點錢也沒什麼用！給自己該花一塊的，決不去花八毛，人生短暫，沒有必要對自己吝嗇，省了苦的只有自己。把數得過來的養老金花費好，也是一種智慧。

06

別急著運動

經常運動自然是好事，但也不能太急。比如說吃飯後就不要急著散步。

因為飯後胃處於充盈狀態，即使是很輕微的運動也會使胃受到震動，增加胃腸負擔，影響消化功能。

在日常生活中，做一些動作時也應放慢速度，在轉身、低頭彎腰、蹲下站起時，動作不要太快，幅度不要太大。

07

別急著交友

人到老年雖說要多交些朋友，但也不能急於交友，交友一定要慎重。與自己處得來的人，自然能成為無話不談的朋友，但若是性格不合的朋友，也不必將他們請到自己的生命中。

08

別急著變老

當然，最重要的一點就是別急著變老，別總想著自己的年齡，始終保持一顆「不老心」。「年輕化」的心態也能促使免疫功能「年輕化」，保障人體各器官功能協調穩定。因此，別急著變老，讓我們一起再年輕一會！

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