孩子的「口呼吸」會影響顏值，家長你可別大意

很多家長在擁有了自己寶寶之後，會把更多的焦點放在孩子的衣食住行上，但是很少有家長會發現孩子睡覺時一些不太明顯的小毛病。例如唆手指、口呼吸等等。其實這些小毛病也是會非常影響寶寶的顏值的，並且危害較為嚴重之一的便是口呼吸了。

口呼吸有哪些危害呢？

1、影響口腔和呼吸道健康

寶寶在睡覺的時候，寶寶身體會有一些分泌物排出，如果用嘴呼吸，不僅會造成孩子的呼吸困難，還會降低孩子的免疫力，影響身體的健康。同時，空氣中的有害物質就會順著口腔進入孩子的體內，日積月累會造成口腔感染和呼吸疾病。

2、影響面部發育

口呼吸會影響面部發育的危害是鮮少人知的，所以也是最令人憂心的。口呼吸不僅會使孩子的鼻翼逐漸萎縮，嘴唇不斷變肥厚，還會使孩子的牙齒長相怪異，甚至會造成齙牙、兔牙等，嚴重影響孩子的容貌。相信每個家長都希望自己的孩子能夠正常的成長，擁有端正的五官。所以孩子出現口呼吸時，家長就要及時糾正。

3、影響睡眠質量

當孩子用口呼吸時，身體是無法正常進行健康的呼吸循環的，呼吸道常常會受到阻礙。當孩子睡覺的時候，就會造成喘息聲音較大，打鼾等呼吸問題，進一步影響孩子的睡眠質量。從而影響孩子的健康發育，精神不振，智力發展緩慢，注意力不集中等一系列的問題。

如何治療口呼吸

1、睡覺時戴上紗巾或者口罩

口呼吸從治療到痊癒並不是一蹴而就，這需要家長耐心細緻的引導，有意識的教育孩子用鼻子呼吸。孩子睡覺的時候不妨讓孩子戴上一個薄薄的紗巾或者口罩，讓孩子不得不用鼻子呼吸。雖然孩子剛開始肯定有些抗拒，不習慣，但是經過日積月累的習慣之後，效果就會比較顯著了。

2、做運動

如果孩子習慣用口呼吸，那麼讓孩子做運動，鼓勵孩子練慣用鼻子有節奏的呼吸便是一個不錯的選擇。讓孩子做運動時閉上嘴巴，不斷地練慣用鼻子呼吸。這樣做還會影響孩子的心肺活動，並且能促進血液循。

3、牙齒矯正

當我們發現孩子的口呼吸已經嚴重到牙齒畸形的時候，應該趁孩子還小的時候儘快帶孩子到醫院接受牙齒矯正治療。

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