這些油脂類食物不能多吃吃多了對身體不好，你知道是什麼嗎

現在的人們對於高熱量高油脂的食物非常的喜愛，因為它們美味好吃，尤其是一些餅類，和蔬果乾在上班族中大有市場，下面就一一列舉。

1. 蔬果乾

蔬果乾在風乾烘焙後又干又硬但是吃起來爽脆酥香，它牙其實是油炸的雖然保持了蜀蔬果的顏色但是，依然吸收了不少的油，，不然怎麼酥脆呢。

2.熱香餅

和華夫餅都是一樣的，吃起來蓬鬆鬆軟，軟糯香甜，這是麵粉發酵做不到的，其中添加了很多的油

3.香腸

香腸中含有大量的亞硝酸鹽和澱粉，在製作過程中有很多的肥肉大家都知道肥肉全都是油，只是把肥肉剁碎了添加進去

4.奶茶

奶茶中含有的牛奶越多才能保證牛奶的絲滑口感，但是現在好多的街邊奶茶店都是天價反式脂肪酸

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