有時候我們能看到一種奇怪的現象：有的人明明一直很健康，但身體突然就垮下來了，甚至是一場小小的感冒，都能威脅到生命，這是怎麼回事呢？

「你覺得健康」是真的健康嗎？

很多人都略帶自豪地宣稱自己平時連感冒都沒有，身體非常健康。

但要知道，我們所謂的感冒，實際上指的是炎症反應在上呼吸道系統引起的各種癥狀，比如咳嗽、流鼻涕或者發燒等等。

這些癥狀幾乎不出現，固然可以表明身體非常健康，但也可能是免疫系統無力抵抗病菌入侵，無法產生足夠的炎症反應。

你的身體會騙人

身體是如何欺騙我們的呢？因為身體的自動調節能力。

人體有一種很奇妙的「復原」能力，當身體受到傷害的時候，會進行自我復原。

但是，這個「復原」能力並非智能的，而是一種對「常態」的恢復能力。

所以問題就來了，如果這個「常態」是病態呢？

為什麼病來如山倒病去如抽絲呢？就是因為長時間的生病，身體已經默認這種「病態」成為「常態」，當我們治療疾病時，身體也會自動「復原」回「病態」。

什麼才是真正的健康？

真正的健康並非「不生病」，而是符合下列條件：

1、疾病來得快，去得也快；

2、飯量正常，不偏食，不積食；

3、白天精力旺盛，晚上睡得香；

4、身體柔韌性良好，平衡感好；

5、耐力良好；

6、大小便正常。

看看自己的情況，你符合幾條？

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