經常放屁？原來是大病來襲，這麼多年居然還不知道！
放屁原本是個好事，放屁代表著腸胃消化好，在排毒氣。但過於頻繁放屁的話，那就不是排毒了，而是你的身體發出了警告，這個要注意。每個人都會偶爾放個屁，但是很尷尬，在公共場合放屁賊尷尬，特別是很響的那種響屁，一大堆人看過來，那場面不是一度尷尬，而是「三度」尷尬啊！
放屁在中醫上稱之為「排矢氣」，偶爾放屁是排毒，經常放屁是警報！為什麼有些人會頻繁地放屁呢？一個正常的人絕對不會頻繁放屁的，放一個經常放屁時，說明Ta的身體出現了狀況，有一點是非常可以肯定的，那就是Ta腸胃出現問題了。是什麼原因讓一個人經常放屁呢？今天我們就來了解了解。
一、吃太多產氣食物
頻繁放棄是因為我們體內的氣不斷形成，而體內的氣的多少，跟我們平時吃的東西有關。經常吃洋蔥、大蒜、土豆、生薑和雞蛋等的人非常容易頻頻放屁。這些食物都是含有大量的二氧化碳和氫氣等氣體的基質，多吃就會增加體內的氣體過多，從而導致你頻繁放屁。
二、不良的飲食習慣
放屁的多少，頻不頻繁跟你的飲食習慣有關。吃飯時未等咀嚼碎了來吞，邊吃飯邊喝冷飲，還有的人吃飯狼吞虎咽的，這些不良的飲食習慣很不好，很容易刺激到我們的腸胃，特別是胃。腸胃不適，所以你的屁就多了。還一種得提，就是一定要按時吃飯，預防胃病發生哦。
三、麩質敏感體質
放屁過於頻繁，有可能是我們體內的分解某一些食物時存在困難，消化困難，那麼意味著排氣就會增多，那麼就會出現過於頻繁的放屁了。如果有胃病、腸胃吸收不良或者其他疾病的人，他們對麩質會更加明感。
四、腸道細菌不平衡
我們人體的腸胃消化大多數是依靠結腸中的有益細菌來完成的，如果我們最近吃飯規律不正常的話，那麼久會使得結腸中的細菌成長過度，進而流入小腸中，這就會造成食物還未來得及消化，就會被提前發生接觸生成氣體，故而我們就脾氣過於頻繁。還有，不規律地吃飯，是會很容易便秘的哦！
而面對與這樣的情況，就要從我們的飲食方面開始入手了，因為我們的飲食健康才是身體健康的起源：
第一：多吃蘿蔔
長於順氣健胃，對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃有病可做蘿蔔湯喝。
第二：蓮藕
藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
第三：薏米
放屁多患者的腸道被濕毒所統治，一旦食用犯病的飲食和生氣發火，就會導致犯病。每天多吃薏米可以排除腸胃中的濕毒，健脾，滲濕，止瀉，排膿，改變腸道被濕毒主導的病狀。還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚
目前市面上最多的薏米是，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、以及福建的金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙游縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。
在中國眾多的薏米中，當年皇帝偏偏只選擇了產自一個小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養價值之高。李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。
在金沙村當地有句民謠這樣唱道：「薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞」。在眾多地方的薏米中，金沙薏米是顆粒最小的，從中醫的角度來講薏米的顆粒越小，藥用價值也就越高。
第四山楂
山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
其實還有好多好多，今天就不一一例舉，想要改變這種狀況，自己還是要記住從自己的飲食開始注意
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