千萬要改掉的習慣，這些會加速讓你變老變醜的！

長期嚼口香糖，會使得咬肌變發達，影響臉型。有的人由於習慣性或某些原因比如磨牙齲齒、牙齒脫落未補的，從而進行單側咀嚼的，就容易導致經常咀嚼的那側咬肌發達，不經常咀嚼的一側咬肌鬆弛變小，從而變成了明顯不對稱的大小臉。

有的人經常需要上夜班，或者需要倒班，這都是對身體有很大傷害的。 睡眠是最好的保鮮劑，俗話說男靠吃，女靠睡。愛睡的女人通常都能夠保持的更好，更年輕。缺少睡眠，或者睡眠不規律會嚴重加快變老。

不注重保養 沒有做好防晒工作，短時間變現是使皮膚變黑髮黃，長時間則會加速皮膚的鬆弛老化，皺紋增長。日晒還會加速色素沉澱，導致各種色斑。

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