懷孕生孩子，老公必須和我一起在戰鬥！
原標題：懷孕生孩子，老公必須和我一起在戰鬥！
新時代，懷孕生孩子已不是老婆一個人的事情！如何讓老公認識到自己在懷孕生孩子這件事情上的重要性並參與進來？選擇新生堂絕對是你不二的選擇。孕期，你只要想辦法把老公帶到醫院來，我們的各種課程將教會他如何參與陪伴老婆生孩子。在醫院「夫妻一起為迎接愛情結晶而努力」的恩愛氛圍下，你的老公也將受到潛移默化的影響。如果老公實在沒時間來醫院參加課程學習，你也要把媽媽們的產經發給他看，也會有意想不到的收穫哦！
【過程】
3月15日凌晨兩點，一股暖流將我從睡夢中驚醒，原來是見紅了。一瞬間睡意全無，心想著這個小傢伙要提前跟我們見面了（預產期3月19號）。於是，我告訴自己，抓緊時間睡覺，為後續的馬拉松產程保存體力。
過了沒多久，一陣陣宮縮來襲，我運用催眠分娩中學習的呼吸技巧來緩解緊張和疼痛。不知不覺到了早上7點左右，強烈的疼痛感讓我無法安靜的躺在床上。於是我叫醒老公，告訴他我發作了，老公瞬間從床上彈坐起來，問我現在要不要去醫院。我說暫時不用，等宮縮進一步規律後再去。
於是，我起床洗漱，吃早餐（完全是趁宮縮間隙強迫自己吃的，目的是給自己增加能量）。我讓老公抱來瑜伽球，利用瑜伽球的彈動性來緩解宮縮的疼痛。老公坐在我身邊為我做背部按摩，並且給我進行全身放鬆的催眠，我躺在沙發上趁著宮縮間隙進行著簡短的睡眠。
大約10點，婆婆媽打電話來關心發作的情況，並提醒關注娃娃的胎動，讓我突然意識到自從宮縮開始之後，娃娃胎動不像平時那麼規律。經與主治醫師李重華老師電話確認後，我與老公拿起行李直奔醫院。
車上，我用波浪式呼吸法讓自己漸漸進入了睡眠狀態。11點半到達醫院，疼痛已經使我無法走路，老公扶著我直奔二樓。產科醫生為我做內檢，告訴我宮口已經開了三指，並讓我做B超和心電圖，做完之後直接進產房。護士妹妹見我痛的無法走路，貼心的推來了輪椅（生平第一次坐輪椅）。
12點進入產房，上產床，醫生為我再次做檢查，告訴我宮口已經開了八指。迷迷糊糊中，我突然看見了一張熟悉的臉。「哎呀！！老馬！！」我大聲的叫了出來，把旁邊的醫生護士還有我老公嚇了一大跳。（生孩子之前，我一直盼望在產房中能遇到傳說中的老馬、胡媽這樣大神級別的人物，沒想到真遇到了。）老馬轉過身來看著我，溫柔的說到：「不用怕，老馬在這裡。」
一陣陣強烈而密集的宮縮來襲，老公不斷的給我鼓勵，幫我調整呼吸「呼~再長一點——」，並溫柔的給我催眠。想像著自己正在馬爾地夫，飄在一望無際的海平面上，全身放鬆。老馬一直幫我按摩，告訴我如何用力。每當我痛到要抓狂的時候，老公都緊緊握著我的手，給我無窮的力量，幫我擦汗，喂我喝水，讓我深深的感到老公在跟我一起戰鬥。
過了一會，我開始有強烈的便意。老馬讓我在有墜脹感的時候，用發聲呼吸法放鬆臀部，打開寶寶出生的通道。我問老馬，寶寶啥時候能生出來，老馬溫柔的對我說：「小婭，你的宮口其實早就開全了，我們讓寶寶和你都慢慢的適應這個過程。」每一次的宮縮和調整呼吸都是離寶寶出生更近一步，這時的墜脹酸爽級別已經到達頂峰。
用了幾次力後，醫生告訴我已經看到寶寶的頭髮了，並且頭髮又厚又多。我知道自己快要成功了，於是我卯足勁繼續用力。大概過了10多分鐘，「吧唧」一聲，感覺肚子里一下就空了，寶貝兒出來了。醫生隨即把寶貝放在我的胸口上，跟我做母嬰接觸。隨後，老公親手給寶貝剪斷了臍帶，正式結束了我們母嬰同體的日子。
【總結】
1、從開始發作到抵達醫院歷經９個小時，從進產房到娩出胎兒2小時20分，無麻藥、無側切、無撕裂
2、整個孕期體重增加18斤，同時無便秘困擾
3、堅持每天運動（快步走、瑜伽、健身操）
4、合理膳食
5、堅定順產信念
6、孕後期每天練習呼吸法、聽音樂冥想、自我催眠
7、學習並消化分娩流程及技巧，從而發作後有條不紊
【特別感謝】
我的老公，從我懷孕開始，就和我一起認真關注寶貝的成長情況，每一次產檢都沒有落下，將醫生對我的囑咐、注意事項深深記在心裡，比我自己都記得清楚。在生活上對我照顧有加，每天想著花樣給我做營養餐。每天陪伴我運動，常常百忙之中陪我去醫院上夫妻瑜伽等各類生產課程，給我鼓勵和信心。
在我生產當天，老公將學到的內容運用的淋漓盡致。尤其是在我進入產房之後，老公對我進行的各種催眠、按摩和引導，讓我深刻的感受到假如沒有老公的陪伴，我的整個產程並不會如此順利。感謝老公為我付出的一切。
李重華主任——我的主管醫生，科學而嚴謹的指導我的孕期，管住嘴，邁開腿，合理飲食，營養管理，幫我做好了溫柔分娩的前期準備工作。
馬曉紅老師——傳說中的老馬，第一次上她的催眠分娩課程時，她那充滿關懷和安全感的聲音瞬間俘虜的了我的心。她在課堂上為所有孕媽媽們分享了大量的實用知識和生產技巧。「生孩子到底痛不痛，肯定痛，但是我們應該做到只有生理痛，沒有心理痛」，老馬將分娩的全部過程向我們娓娓道來，讓我對生娃娃這件事有了比較準確的認識，因此在分娩的時候內心從容淡定。分娩結束時，我緊緊地握住老馬的手，真誠的感謝她，因為在那一瞬間，我深刻的體會到老馬說的那句「孕期你付出的所有努力，都將會在分娩的時候積極的回饋給你」。
娟姐、媛媛讓孕媽媽們在課堂上汗流浹背，同時充滿歡聲笑語，協助我建立了溫柔分娩的信心。
張潔——我的客服，總是在我需要幫助的時候耐心解答問題，準時提醒我產檢。
雙方父母，從我懷孕之初直到現在，對我關懷有加。經歷了分娩，我深刻的意識到母愛的偉大以及做父母的不容易。
三月群的媽媽們，感謝你們的支持與幫助，願我們都把生活過的越來越好。
【老公總結】
１、思想定位——生小孩不是媽媽一個人的事情。當一個家庭決定要一個寶寶的時候，准媽媽知道這意味著在生理和心理上都將接受怎樣的挑戰，因此准爸爸應該竭盡所能的為媽媽做一些力所能及的事情，才不愧對媽媽的巨大付出。
２、戰略方針——換位思考。孕激素的作怪、頂著大肚子的不便、分娩的陣痛等孕期的不適反應，應當與媽媽感同身受。想其所想，憂其所憂，疼其所疼，在精神上始終保持著緊密連接，會讓媽媽在整個孕期過程中更有安全感，心情愉悅並充滿信心。
３、戰術方法——參與和陪伴。參與老婆的整個孕期是一件很有趣的事情，從懷上寶寶、第一次聽到心跳、第一次感受胎動等這些微妙的小事情中，與她一起分享這份孕育的喜悅，讓准媽媽把注意力回歸到「懷孕本該是一件幸福美好的事情」上來；一起上分娩技巧課程、一起練習瑜伽、一起做寶寶胎教等，陪伴寶寶一點一滴長大，會讓准爸爸和准媽媽在寶貝來到這個世界上之前就做足了心理準備。
４、核心要素——老婆永遠都是對的。懷孕期間遇到任何紛爭，主動退讓；老婆提出的任何建議，主動採納；老婆提出的任何要求，儘力滿足。「老婆永遠都是對的」這句話貫穿整個孕期過程，尤其是在產床上——不論她進行到哪個階段，無論她是否按照醫生叮囑的做出了標準動作，給到老婆的一定是支持、讚美與鼓勵：「就是這樣，你做的非常好！」「加油，你是最棒的！」「我們馬上就要成功了！」
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