穴位經絡祛百病：秩邊穴治療腰骶痛、坐骨神經痛、下肢麻木
健康
04-08
【位置】在骶區橫平第4骶後孔，骶正中嵴旁開3寸。
【取穴手法】俯卧，在骶區橫平第4骶後孔，骶正中嵴旁開3寸處取穴。
【主治】腰骶痛、坐骨神經痛、下肢麻木、癱瘓、痔疾。
【按摩】用拇指指腹按揉30~50下。
※從痛風首次發作到「痛風石」出現，需要多長時間？
※每天10分鐘，活氣血，健膝蓋！
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