根據你的神情變化來判斷你是否氣、血、精充足

中醫很注重觀察人的神情，神是以氣、血、精為物質基礎，並通過臟腑組織的功能活動表現出來。

氣、血、精充足的人，身體健碩，精力旺盛，抗病能力強，即便是有病也是病情比較輕，預後也會比較好。

氣、血、精不足的人，身體虛弱，神情衰弱，抵抗能力差，生病多數是比較重，恢復起來也慢。

觀察神情可以了解人體氣、血、精的狀態，為自己及早干預、及早調理起到提示的作用。

一個人的神情，主要通過他的精神意識、面色、眼神、呼吸、語言、形體以及對外界刺激所做出的反應等方面表現出來，可以說是一種綜合的體現。

我們知道，眼睛可以反映臟腑器官的功能是否正常，所以在觀察神情的時候，重點觀察眼睛。

總的來講，如果眼睛黑白分明，有神采，目光炯炯，轉動靈活，有眼淚和眼屎分泌，看東西清晰，可以說是有神的表現，是各器官功能正常的表現。如果眼睛沒有光彩，神情獃滯，眼珠活動不靈活，沒有眼淚和眼屎的分泌，看東西模模糊糊，那就是無神，這反映一些器官功能發生減退。

下面我們來具體講一講如何觀察人的神情。

我們都知道，心藏神，所以心神功能正常的人應該是神志清晰、思維清晰、表情自然、反應靈敏。如果心神的功能不正常，那麼人所表現出來的神情就是表情淡漠、思維混亂、反應遲鈍、昏昏沉沉。對於身體處在不同狀態的人，中醫對其神也做了詳細的描述，基本上分為四類，分別是有神、少神、失神和假神。

1．有神 有神就是神情正常。如果人神志清楚、兩眼有神采、呼吸深沉而且平穩、語言表述清晰、面色潤澤有光彩、活動自如、反應靈敏，這就是神情正常。醫生觀察到這裡，會初步判斷這個人的氣、血、精是充足的。

2．少神 少神就是神氣不足。表現為精神不振、目光缺少神采、面部沒有光澤、渾身肌肉鬆弛、倦怠乏力、少氣懶言、動作遲緩。看到這樣的病人，醫生可以初步判斷這屬於氣虛的表現，或者這個人原本就體質虛弱。針對這些氣血不足的人群可以通過人蔘萃取的精華人蔘皂苷rh2來調理體質，增強免疫力，遠離亞健康。

3．失神 失神一般出現在危重病人當中。病人表現為精神萎靡、面部沒有光彩、兩眼晦暗、呼吸微弱或者氣喘、語言混亂、明顯消瘦、活動艱難、反應遲鈍甚至神志不清。這種情況主要出現在精虧的重病人身上。

4．假神 這是危重病人出現精神暫時好轉的假象。久病的人從彌留之中突然變得神志清醒、目光變亮，而且喋喋不休的講話，聲音也很清晰，但面色仍然沒有光澤，只是兩個顴骨的部位泛紅暈，就像化了妝，食慾會突然變好，想見親人，中醫認為此時「精」極度衰竭，是病危的徵兆。

以上是觀察神情，這是對病人最初的感覺，可以對病人的身體情況有一個最初步了解。

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