牛奶加它一起敷臉，撫平臉部皺紋，臉上都是滿滿的膠原蛋白

前幾天開始，小范用自製面膜攻克了這些問題，像小范一樣不怎麼動手的手殘黨都會了，其實非常簡單的呢，最開始連續敷了3天，真的可以明顯的感覺皮膚變乖了，原本暗黃沒有光澤的肌膚慢慢有點白皙；先將方法教給大家把，對加班熬夜和熬夜追劇不睡覺的妹子來說，一定是寶貝，千萬不要愛上我哦，小范可是活雷鋒~~

先看看要準備的面膜原料有哪些，首先是必不可少的牛奶，還有珍珠粉和海藻顆粒，其實這三種都是自製面膜非常普遍的，但是三種加在一起之後，有著特別好的美容效果。

先將牛奶倒在面膜碗里，將準備好的海藻顆粒和珍珠粉，分別倒入碗里，海藻顆粒只要10g即可，珍珠粉適量，一起均勻攪拌成團的膠狀。

將攪拌好的面膜扯成面膜大小，一定要避免眼睛等地方，摳出幾個洞敷在臉上20分鐘即可，然後用清水沖洗乾淨就行了，最開始的話分量都會控制不好，剩餘的就可以用來敷脖子和手腳哦，不要把這麼好的護膚品給浪費了。

雖然看起來不是很大氣，但是效果卻非常好呢，很多大牌護膚品都沒有辦法取代的，要是上班忙碌每周做2~3次即可，再加上護膚品一起用，皮膚狀態會更好，堅持上一個月，皮膚狀態會變得更好哦。

最後，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

清晨空腹吃一個蘋果：蘋果中含有豐富的果膠，而果膠會稀釋掉糞便，吸收更多的水分，不至於讓身體便秘，同時也能夠起到調節腸道的作用。身體經過新陳代謝，但又得到了充分的營養素，自然起到了收腹的功效。

親們，用這個效果真的很不錯，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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